riyo dhaqida suxuunta
Shaxda tusmada
In kasta oo micnaha riyo-dhaqida suxuunta ay u ekaan karto mid adag, xaqiiqadu gabi ahaanba way ka duwan tahay. Sidaa darteed, calaamadda ugu caansan ayaa ah inay u taagan tahay nadiifinta lagama maarmaanka u ah
> Hubaal, noloshu waxay ka kooban tahay daqiiqado, qaar wanaagsan iyo qaar kale oo badan ayaa aad u xun. Bilawga bilawga ah waa ficil joogto ah iyo inta badan jacaylka, maadaama ay ka dhigan tahay baahida loo qabo in mar walba dib loo dhalo.Riyadu waxay muujin doontaa in qof kastaa uu barto inuu dib u bilaabo iyo sidoo kale inuu nadiifiyo wixii aan faa'iido lahayn. Habkaas, waa waqtigii aad fiiro gaar ah u yeelan lahayd dhammaan qodobbada oo aad bilowdo inaad dareento natiijooyinka ugu fiican.
Sidoo kale eeg: riyada baarkinkaWaa maxay micnaha riyada dhaqidda suxuunta?
Marka hore, waa lagama maarmaan in la muujiyo in ay tahay inaad u fiirsato arrimo badan, waxa ugu weynina waa inaad daryeesho naftaada. Nadiifinta maskaxdaada waa waddo sax ah waxayna ku siinaysaa fursad aad ku hesho waxa aad rabto.
Riyo-dhaqidda suxuunta waxay u baahan tahay in loo arko digniin waxaana ugu badan sabab u ah inaad horay u socoto. Ujeedada ugu weyn waa in lagugu dhiirigeliyo inaad haysato shuruudo aad ku sii wadato inaad ka fikirto qorshayaashaada.
Marka hore, waa waqtigii aad wax badan ka baran lahayd macnaha kuwa ugu caansan. Dabadeed, waxa aasaas u ah in fiiro gaar ah loo yeesho arrin kale waana arrin lagu xasuusto macnaha guud, oo ku habboon xaaladahan soo socda.
Dhaqidda suxuunta wasakhaysan
Waqtiga ugu habboon ee la bilaabo nadiifintaDareenka saamaynta nadiifinta ayaa ah tan, sababtoo ah walbahaarka ayaa ku soo galaya jidkaaga. Isku day inaad ka fikirto, raadi bartaada dheelitirka waxaadna arki doontaa inay tahay waxa ugu fiican ee kiiskaaga.
Dhaqista weelasha jajaban
>Qaladaad way dhacaan waxaana muhiim ah in la fahmo inay qayb ka tahay. , baabi'inta dareenkaas khaladka badan. Waxaad u baahan tahay inaad fiiro gaar ah u yeelato qodobkan oo beddelka noocan ahi wuxuu kuu ogolaanayaa inaad horay u sii socoto.Saxanka oo la dhaqo
>Cuntadaadu maaha mid sax ah waxayna sababi doontaa dhibaatooyin, sababtoo ah jidhka bini'aadamka " uma dulqaado quudhsiga ”. Sidan oo kale, ku riyoodo dhaqida suxuunta iyo suxuunta waxay muujinayaan inaad raadiso dheelitirka noloshaada. > kula culus, laakiin waa inaad ka taxadartaa. Sidaa darteed, waa waqtigii aad fiiro gaar ah u yeelan lahayd arrimaha, waxaadna awoodi doontaa inaad ogaato in cafiska uu yahay bedelka ugu fiican.Dhaqista suxuunta ciyaarta xayawaanka
> Waxaad u baahan tahay inaad ciyaarto turkiga, laakiin isku darka waxay ku xirnaan doontaa adiga iyo isku darka had iyo jeer la ciyaaray. Sidan oo kale, waa waqtiga ugu habboon ee aad ku sii wadi karto ciyaarta waxaadna awood u yeelan doontaa inaad si fudud u guulaysato.Waxa kale oo aad ka heli doontaa akhrinta macnaha riyada ee ciyaarta xayawaanka
Dhaqista suxuunta mugdiga ah
6>Tilmaanta riyadani waa mid fudud waxayna muujinaysaa fursada lagu xidhidhiyo mashaakilaadka soo socda. Markay tahaySi kastaba ha ahaatee, waa lagama maarmaan in la ilduufo oo la isku dayo in aan ciil qabin, waayo waa khatar u baahan in fiiro gaar ah loo yeesho.
Gacmaha oo saxannada lagu dhaqo
> Marka la soo koobo, waa xilliga ugu fadliga badan ee hab-dhaqanka wax laga beddelay oo waa inaad raadisaa inaad xalliso dhibaatooyinka. Way fiican tahay inaad ku socoto jidka saxda ah oo aad haysato shuruudo aad ku heli karto wax kasta oo aad rabto.Dharka dharka
Calaamadku maaha mid wanaagsan oo waxay muujin kartaa inaadan u soconin jihada. waxaad rabtaa . Xusuusnow in beddelka ugu fiican ee kiiskaaga uu yahay inaad dib u soo celiso qorshayaashaada iyadoo la raacayo dhammaan fududaanta lagama maarmaanka ah.
Dhaqista dharka carruurta
>Jaceylku hawada ayuu ku jiraa, waxaadna awood u yeelan doontaa inaad gaarto kuwaas yoolal la hiigsaday bilowgii. Isku day inaad qof walba la xiriirto, isku day inaad ka faa'iidaysato marxaladan, qodobkan ayaa ah kan ugu faa'iidada badanDhaqista weelka galaasyada
>Waa waqtigii aad bedeli lahayd dabeecadahaaga oo ku riyoodo dhaqida weelka. 8> , xaalada koobabka dhalada, muuji isbedel Marka hore isku day in aad u maleyso in noloshu ay jilicsan tahay hadii aad qalad sameyso waxaa lama huraan ah in aad ka raali galiso qaladaadkii dhacayDharka qooyay oo la dhaqo
Adduunyadu waa is bedeshay waxaana loo baahan yahay in lala socdo. Isbeddelkan, sababtoo ah joogitaanka joogitaanka maaha waddo sax ah. Isku day inaad ka fikirto oo bilaw inaad u fiirsato dhaqdhaqaaqyada, sababtoo ah taasi waxay noqon doontaa meesha ugu muhiimsan ee lagu baadho.
Sidoo kale eeg: ku riyoon xaakada 5> Dhaqidda digsiyada aluminiumIftiinka noloshaada waadhibaato halis ah oo aadan helin natiijooyinkii aad raadraacday bilowgii hore. Dheriga dhaqida waa calaamad muujinaysa waxa loo baahan yahay in la sameeyo, waxaadna heli doontaa fursad aad ku hesho waxaad rabto.
Inaad aragto qof kale oo weel dhaqaya
Waxay la mid tahay inaad haysato fursad aad ku garato khaladaadka nolosha, Si kastaba ha ahaatee, dabeecadaha ayaa u baahan in wax laga beddelo. Si kastaba ha ahaatee, waa in loo sameeyaa si cadaalad ah oo aan waligiis lagu degdegin, sababtoo ah tani waa dhibaato ku dhammaanaysa inay dhacdo> Riyada xaflad
Waxaad u socotaa jihadii saxda ahayd, waana inaad sidaas u ilaalisaa, taas oo ah, mar kasta nadiifinta waxa wasakhaysan. Riyo-dhaqidda suxuunta waa uun xaqiijinta inaad haysatid agabkii aad wax walba ku gaadhi lahayd.
> >>