Ma waxaad raadinaysaa inaad ogaato macnaha dhabta ah ee s > ku riyoonaya xaako ? Sawirka maqaaladii hore maanta waxaan ku sharixi doonaa fasiraadda dhabta ah ee riyadan oo ah mid caadi ah. Had iyo jeer macnaheedu maaha oo xaaladaha qaarkood way ka sii adkaan karaan sidaad u malaynayso.

>Si aad runtii u ogaato waxa ay ka dhigan tahay, waa lagama maarmaan in la isku dayo in la xasuusto dhammaan faahfaahinta ku dhacda riyada. Waxay u ekaan kartaa xoogaa adag oo ku xiran xaaladda waxay noqon doontaa wax aad u xun, laakiin waa lagama maarmaan. Marka aad madaxa ku hayso dhammaan macnaha guud ee ay riyadu ku dhacday, arrimuhu way fududaanayaan.

Qodobkani waxa uu ku tusi doonaa in riyada xaakadu ay muujinayso inaad u baahan tahay inaad madaxa ka nadiifiso. Waxyaalaha qaar ee hore u dhacay waxay keeni karaan inay wakhtigaaga ku adkeeyaan si khatar ah. Waxaad ogaan doontaa in tani ay tahay calaamad wanaagsan oo damiirkaagu kuu fududayn doono sida uu kuugu fiicnaanayo.

Sidoo kale eeg: ku riyoon geriga

Inta badan oo aad awooddo inaad madaxaaga nadiifiso, way kuu fiicnaan doontaa inaad noloshaada u raacdo si nabad ah. Dadku waxay la kulmaan dhibaatooyin maalin kasta, waxaana had iyo jeer jiri kara xaalado uu midba midka kale dhaawaco. Marka qof uu awood u leeyahay inuu raaligelin ka bixiyo kan kale, qofkaasi wuxuu muujiyaa naxariis.

Riyo ku saabsan arrintan waxay ku iman kartaa calaamad si sax ah ula xiriirta tan, taas oo ah, in la yeesho naxariis badan. Goormaqof qaldama ama ku xumeeyo, had iyo jeer way fududahay inaad si naxariis leh uga jawaabto, laakiin taasi ma shaqaynayso. Si aad awood ugu yeelato in aad muujiso in aad ka sarraysatid, waxa aad u baahantahay in aad ka kale wax ka barato.

Waxa jira macne kale oo muujin kara in aad u baahantahay in aad fikirkaaga banaanka soo dhigto. Isku day in aad shaandhayso waxa aad dareento in aad muujiso kadibna tidhaahdo waxa aad leedahay. Dariiqa daacadnimada iyo geesinimada ayaa had iyo jeer ka fudud dariiqa cabudhinta dareenkaaga.

Xaakada xaaladaha xun

> Waxaad si aan ula kac ahayn u ogolaanaysa xaalado aan qorshaysnayn inay kaa xumaadaan cabsi. Raadso inaad fahanto in qof kastaa uu soo maro mashaakil, waxyaalaha qaarna aanay ku wanaagsanayn. Isku day inaad wanaajiso oo dareenkaaga u oggolow inuu si aad ah u hadlo, taas oo ah, bilow inaad wax badan ka qabato dareenkaaga.

Ma jiraan wax aan shaqaynayn? Wax kasta oo aad awoodid ma sameyso si aad hadda ka dib u shaqeyso? Wax ma ka baqaysaa? Markaa, wakhtigaaga hadda ayaa ku weydiinaya inaad muujiso inaad tan ka weyn tahay. Haddii aad ku guulaysato in aad noqoto qof dhiiran, waxa aad arkaysaa in ay aad uga wanaagsan tahay in aad wajahdo xaalad hore intii aad cudur daar u raadin lahayd.

<7 had iyo jeer waa inaad horay u sii socotaa. Riyada xaako oo uu dhiiggu ku riyoodo waa calaamad muujinaysa in xusuusta qaar ay dhibaato badan kuu geysanayso. Odaqiiqad ayaa ku waydiinaysa inaad aqoonsato oo aad ka shaqeyso xalinta gudaha qayb kasta oo dhibka ka mid ah.

isku day inaad fahanto in la soo dhaafay iyo wixii hore aanay soo noqon karin, markaa hore u soco. Waqti yar gudaheed waa suurtagal in laga gudbo, laakiin waxaad u baahan tahay inaad hadda wax ka qabato, mana aha wax faa'iido ah inaad noqoto berrito. Inta badan oo aad bilowdo inaad diirada saarto mustaqbalka oo aad ilowdo wixii hore, way sii badanaysaa fursada aad ku faraxsanaan lahayd.

Xaq iyo hindhiso

-aqoon. Ku riyoonka xaakada iyo hindhisada waa calaamad muujinaysa shay lama filaan ah oo dhici doona oo kugu yaabin doona. Rajadaas aad leedahay ama hadafka aad dejisay ayaa aad ugu dhaw in la gaadho, balse waxaad u baahan tahay inaad iimaan yeelato.

Ilaahay waligii kumuu dayrin, xaakada oo ku riyootaa waxay calaamad u tahay inaad u hilowday yaab. Si la mid ah hindhisada ay sunta u baabi’iso, waqti yar gudaheed waxaad ka takhalusi doontaa wax kasta oo aan wanaagsanayn. Isku day inaad ka digtoonaato oo, wax walba oo dhan ka sii badan, naftaada u diyaari xaaladdan, sababtoo ah waxay beddeli doontaa noloshaada. doorashadaada. Haddii aad la kulanto caqabad, waxaa jira ikhtiyaarka ah inaad ka boodo ama si fudud u jabto oo aad u dhacdo. Inaad ku riyootid inaad dharkaaga wasakhayso xaako waxay calaamad u tahay inaad had iyo jeer xalliso dhibaatada adigoo wax abuuraya.xun.

Sidoo kale eeg: ku riyoon hangarallooyin

Isku day inaad falanqeyso haddii riyada aad u isticmaashay gacmahaaga si aad u nadiifiso, hadday haa tahay markaa waa muhiim inaad taxaddar muujiso. Muddo dheer ka hor waxaad u baahan doontaa inaad barato inaad si wanaagsan u xalliso mashaakilaadka. Isku day inaad fahanto si kasta oo ay u xun tahay, had iyo jeer waxaa jira fursad aad ku barato wax togan oo aad u isticmaasho horumarinta akhlaaqda. 10>Riyada naasaha > >

Miyaan ka walwalaa haddii aan ku riyoodo xaako?

Waxay kuu tahay calaamad uun inaad xaqiiqadaada u beddesho si caqli-gal ah. Had iyo jeer raadso dariiqa kaa dhigaya inaad wajahdo xaalad kasta oo aad hore u socoto oo aad weli rumaysato Ilaah. Riyada xaaka waxay calaamad kuu tahay inaad ka fogaato dhibaatooyinka oo aad bilowdo inaad halmar ka gudubto.

> 3>