Riyada farta laga jaray waxay ka dhigan tahay inaad u baahan tahay inaad ka warqabto sida aad u maareyso faa'iidadaada, haddii kale waxaad ku waayi kartaa lacag si aad u weyn! Riyadani waxay u timaadaa digniin ahaan, taas oo ah, weli waxaa jira wakhti aad wax ku beddesho.

Mar kasta oo aad ku riyooto noocaan oo kale ah, ka taxdar ficilkaaga si aadan hadhow ula yaabin, cosmos ayaa bixinaysa. Waxaad fursad u leedahay inaad xalliso dhibaatooyinkaaga oo dhan, ha lumin.

Riyo kasta waxay keentaa talo gaar ah, haddii aadan u baran inaad baarto natiijada riyooyinka, taasi waa okay, wax walba waa markii ugu horeysay!

Farta gooy

Maxay ka dhigan tahay in lagu riyooday far la gooyay

In lagu riyeeyo far la gooyay waxay la macno tahay in wax xoogaa jug ah kugu soo gaarayso, sidoo kale waxaa laga yaabaa in qof isku dayo inuu wax xado. ama xataa lacag baad ah. Raadso inaad naftaada ka ilaaliso si kasta oo suurtogal ah, lacagta lagaa qaaday waxay noqon kartaa mid aad u badan.

Ha u ogolaan khatartu inay kugu hareeraysan tahay si caadi ah, riyadani waxay sidoo kale ka dhigan tahay in qof ku khiyaami doono, haddii uu yahay goobta jacaylka iyo goobta saaxiibtinimada ama shaqada. Bilow inaad dadka aad taqaano baalasha ka jarto si aanay wax kugu lid ah kuugu samayn!

Mar walba aad bay muhiim u tahay inaad is dejiso markaad hesho mid ka mid ah saadaashan, iyadoo rabitaankeenu yahay inaan isla markiiba jawaab u helno. <3

Farjar iyo dhiig badan

Marka aad ku riyootid in farta lagaa gooyo oo aad ku aragto dhiig badan riyada, ogow taasi waxay la macno tahay in tamartaadu meesha ka baxayso. Waxaa laga yaabaa inay sabab u tahay da'da oo timid, ama tamar la'aan fudud, isku day inaad hesho waxyaabo kaa dhigaya mid aad u faraxsan oo farxad leh.

Waxa ugu muhiimsan ee la sameeyo markan waa in la helo xamaasad suurtagal ah si aynaan u helin. aad u murugooto ama ku dhegganaato waxyaabaha taban ee nolosheenna.

Sidoo kale eeg: ku riyoon rajabeeto

Qof kale ayaa farta laga gooyay

>Qof aad buu uga qoomameeyaa wax uu kugu sameeyay, waana sababta ay dib ugu noqon waayaan inay kuula dhaqmaan si caadi ah. Xitaa waxaa laga yaabaa in qofkani uusan aqoon si uu cafis weydiisto, sidaas darteed waxaa sax ah in aad isku daydo in aad la falgasho si ay meelna uga soo baxdo.

Mar kasta oo aad la hadasho qofkan iska ilaali. ciyaarista waxay wajihi doontaa wax kasta oo ay kugu samaysay wakhti hore, waxay horeba u dareentay xumaan kugu filan, cadaadiskan oo dhanna waxba uma tarayo, isla markiiba iyo xitaa ka dib!> In aad ku riyootid dhamaan farahaaga oo laga gooyo waxay la macno tahay in aad u baahan tahay in aad cafiso naftaada. Si kasta oo aadan weligaa naftaada uga cafin karin waxyaabaha aad samaysay, waxaad u baahan tahay inaad si uun ama si kale uga shaqeyso, haddii kale dhaawaca caafimaadka maskaxdaada wuxuu noqonayaa mid aan laga soo kaban karin!

Ka tag wax kasta oo mar ku dhaawacay , ama dhammaan dhibkii aad qof u geysatay. xooga saarMustaqbalka, in aad u shahiiday waxyaalihii hore u soo maray waxba kuma tari karaan noloshaada.

Bilow in aad noolaato maalmaha soo socda, wixii hore waa tagey oo wax dib loogu noqon maayo.

Inaad ku riyootid inaad qof faraha ka jarayso

In aad ku riyootid inaad qof faraha ka jarayso waxay ka dhigan tahay falka aad qof kale ku eedaynayso wax aad sababtay. Haddii aad qof dhaawacdo oo aad qof kale ku eedayso, waxaa laga yaabaa in riyadani ay kuu horseedayso hubin dhab ah.

Ha rumaysan beenta aad naftaada u sheegayso, oo ah qaybta ugu muhiimsan nolosha caafimaadka leh oo waligaa naftaada been ha u sheegin!. 3>

Riyada farta lagaa gooyay khatar ma tahay?

Haa, riyadani waxa ay keeni kartaa khataro noloshaada ah, sidaa awgeed waxa aad uga muhimsan waligaa in aad bilowdo in aad talaabo qaado. Lacag kaydso oo iska ilaali in aan ninna ku khiyaanayn si uu kuu dhaco. Hantidaada ka ilaali dadka oo dhan.

Sidoo kale eeg: ku riyoon qoolleyda

Ha cabsan, oo noloshaada ku noolow cabsi, laakiin sidoo kale ha ku takri falin daryeella'aanta si aadan u niyad jabin ama aadan mustaqbalka u marin xaalado aad u adag. 0> Riyadani maaha calaamad muujinaysa dhimasho ama tijaabo jidheed ama mid ruuxeed, markaa isdeji oo haka welwelin... waxay leedahay macno kalemuhiim, sidaa darteed ma awoodno.

Qaado tallaabooyinka lagama maarmaanka ah si aad si wanaagsan u daryeesho noloshaada jidheed iyo ruuxeed, riyooyinku waxay noo yimaadaan si ay noogu diyaariyaan dhammaan waxyaalaha wanaagsan iyo kuwa xun ee nagu dhici kara, si aan u ogaano sida saxda ah. si gaar ah loogu dhaqmo xaalad kasta.

Mar kasta oo aad riyootid ku soo noqo, sidaad ku riyootay markii aad ku riyootay far laga gooyay . Saadaasha riyadu waa talo adduun aad u xoog badan, ha ka fogaan tan.

Sidoo kale akhri:

• Maxay ka dhigan tahay inaad ku riyootid inaad ooynayso
• Baro macnaha riyada ku saabsan khiyaamada

> 3> 3> 3>