Riyo ku saabsan jalaatada waa calaamad muujinaysa farxad iyo waqtiyo wanaagsan oo qoyska dhexdiisa ah, laakiin waxay sidoo kale muujin kartaa jacayl cusub. Farxadda waxay ku xiran tahay riyadan, taas oo ah, macnaha mar walba waxay noqon doonaan kuwo wanaagsan oo barwaaqo ah. Waxa ugu muhiimsan waa in la ilaashado rumaysadka Ilaah oo aan sii wadno u dhaqmida hab qaan-gaar ah oo loogu talagalay dadka kale.

Meelaha maaliyadeed waxa kale oo uu leeyahay tilmaamo wanaagsan kuwa ku riyooday noocaan oo kale ah. Taladu waa in la raaco dariiqa la mid ah, sidaa darteed, si adag loo shaqeeyo oo la sameeyo maalgashi badbaado leh. Ma jirto wax faa'iido ah oo degdeg ah oo qof kastaa wuu ogyahay in goobta xirfadlaha ahi had iyo jeer u kobco si tartiib tartiib ah, laakiin horumarku waa inuu ahaado mid joogto ah.

Ku riyoodaa jalaatada macnaheedu waa maxay?

Astaamuhu waxay u badan yihiin waxyaabo wanaagsan oo inta badan waxtar u leh dhinacyada noloshaada. Riyada jalaatada waxay ku xidhan tahay dareenka ay tani keento, sababtoo ah macaanku had iyo jeer waxay ku xidhan tahay farxad. . Haddi aad ku riyootay riyada noocaan ah, waa calaamad aad u cad in aad ku taagan tahay dariiqa saxda ah iyo jihada saxda ah.

Inta aan la qaadin, waxaa muhiim ah in aan ku baraarugno in riyooyinka loo fasiri karo si sax ah oo kaliya haddii ay jiraan. wax walba waad xasuusataa . Faahfaahinta waxay u baahan tahay in la xasuusto, waxaana lagama maarmaan ah in fiiro gaar ah loo yeesho dhammaan qodobadan halkan lagu xusay. Hoos waxaa suurtagal noqon doonta inaad ku habboonaato riyadaada mid ka mid ah macnahan.

Cunista jalaatada

>Wakhtiga qoyska iyo kuwa aad jeceshahay ayaa wax walba ka dhigi doona suurtagalmacno badan samee. Ka faa'iidaysiga wakhtigan farxadda ayaa lagula talinayaa, waxa ugu muhiimsan waa in dhammaan ay noqdaan kuwo joogto ah. Isku day inaad qof walba la xiriirto, haddii ay suurtagal tahay, ugu yaraan hal mar bishii, soo ururi qoyska oo dhan si ay u wada joogaan. fursad iyo isbedel u samee si ka wanaagsan. Riyadani waxa ay tilmaamaysaa in wakhtiyo farxadeed ay iman doonaan oo ay ku xidhan tahay oo kaliya in aad si fiican ugu raaxaysato qaab qurux badan. Niyad-xumadaasi waa qayb ka mid ah, sida ugu wanaagsan ee dib loogu noqon karo waa in aad la xiriirto dadka sida wanaagsan u calaamadeeyay noloshaada.

Ice cream by the galaas

Waxaad ku socotaa jid toosan iyo waxay wax ka bedeleen nolosha dadka kale, qof kasta oo kugu xeeran, gaar ahaan naftaada. Riyada jalaatada koobku waxay ka dhigan tahay barwaaqada dhaqaale, ruuxi iyo shakhsi ahaaneed ee ku wajahan jihadaada. Isku day inaad raacdo wadadii hore oo aad ka fogaato xaaladaha xun xun, waayo haba yaraatee waxba kuuma tari doonaan. lama arag muddo dheer. Waxa ay noqon doontaa isu imaatin kalgacal iyo walaaltinimo ku dheehan tahay, ee isku day in aad wakhtigan ka faa’iidaysato oo aad ku waarto sawir.

Iskiriimka Strawberry

Niyad jab.xidhiidhada jacaylka nasiib daro waa qayb ka mid ah oo xitaa muhiim u ah koritaanka dadka oo dhan. Ku riyada jalaatada strawberry waxay muujinaysaa in qof uu ku xad-gudbo jacaylkaaga, laakiin waxaad ogaan doontaa wakhtigeeda. ku dhibaya. Waxaa lagama maarmaan ah in aad fiiro gaar ah u yeelato qodobkan, waxaana muhiim noqon doonta in aad raadiso dib u cusboonaysiinta iimaankaaga.

Jalaatada adag

Xakamaynta shucuurtu waxay ahayd daciifnimadaada oo ku riyoonaya jalaatada adag waxay la macno tahay dheelitir la'aan. Waa muhiim in la raadiyo dheeli tirnaan iyo in la is dejiyo iyada oo la marayo dhammaan xaaladdan socota. Iska ilaali inaad ku dagaalanto waxba, wax walbana ka sii badan, bilow inaad ka shaqeyso is-xakamaynta si aad ugu noolaato nolol wanaagsan.

Sidoo kale eeg: ku riyoon ku saabsan tennis-ka

Jalaatada jilicsan

Wax badan ayaad dadka rumaysatay, sidaas darteed waxaa jirta fursad qof baa kalsoonidaada ku khiyaami doona been weyn. Inta aanad dibadda u bixin adiga oo doonaya in aad ogaato qofka aad tahay, isku day in aad naftaada daryeesho oo iska ilaali dooda iyo dagaalka guud ahaan.

Iibka jalaatada

si aad u koraan oo aad u badan, sababtoo ah waxaad u qalantaa. Tani waxay daliil cad u tahay in lamaanuhu u hanbalyeynayaan oo ay ku qasban yihiin inay ilaashadaan jacaylkooda, sababtoo ah runtii waa dareenka meesha ku jira.

Samaynta jalaatada

Lammaanahaaga jacaylka ayaa soo baxaya oo noqon doona muhiim in laga faa'iidaystofursad hab caqli leh. Raac jihadaas oo kale, marka aad shaki ku jirto, mar walba xasuusnoow in nolosha wadajirku ay macno samaynayso haddii jacayl jiro.

Cunugga jalaatada cunaya

Xilliga qoysku waa lama ilaawaan, riyadan ayaa kuu tusinaysa adiga. qaraabadaada jacayl badan baa leh. Riyada jalaatada waxay si dhab ah u muujinaysaa taas oo haddii uu jiro ilmo ku lug leh waa xaqiijinta walaalnimada qoyska.

Sidoo kale eeg: riyada tuubada

Riyadu ma tahay mid wanaagsan?

Riyo kasta oo fursad u hesha inay barwaaqo iyo jacayl ku keento, hadday tahay qoys ama meel kale, taas oo keliya ayaa wax wanaagsan noqon doonta. 2> wuu soo socdaa mana dheerayn doono. Waxaa lama huraan ah in laga faa'iidaysto fursadan oo la sameeyo isbeddel wanaagsan.