#AZIENDECONVENZIONATE

Dreamscapes Oo La Soo Bandhigay: Naqshadeynta Luuqadda Astaanta ee Riyooyinka

riyooyin 

riyo baraf

Leonard Wilkins
riyo baraf
Leonard Wilkins

Riyo ku saabsan baraf waxay noqon kartaa mid dadka badankiisa soo jiidasho leh, gaar ahaan kuwa aan waligood arag baraf dhab ah noloshooda, ka dib, waddan kulaylaha ah sida Brazil tani waa wax aan hore loo arag dadka intiisa badan. dadka.

Barafku wuxuu yeelan karaa macno wanaagsan ama mid xun, dhammaan waxay ku xiran yihiin faahfaahinta riyadii aad ku riyootay. Dhammaan riyooyinku waa sidaas oo kale, dhab ahaantii. Waxaa muhiim ah in fiiro gaar ah loo yeesho oo la raadiyo macnaha riyooyinkan marka xusuustayadu wali cusub tahay.

Sidoo kale eeg: Ku riyoonka kalluunka sida ku cad kitaabka

Ma rabtaa inaad ogaato waxa ay ka dhigan tahay inaad ku riyooto barafka? Haddaba akhriso qoraalkan ilaa dhamaadka, halkan waxaan ku siin doonaa macnaheeda ugu muhiimsan.

Riyada baraf dhalaalaysa

Haddii aad ku riyootay inaad baraf dhalaalayso, waxay la macno tahay inaad adigu waxay la kulmeen dhibaatooyin badan oo muujinaya dareenkooda, ka taxdar inaad ku mergado dhexda oo aad la kulanto cawaaqibka.

Waxaad u baahan tahay inaad ku dadaasho inaad la hadasho dadka oo aad fahamsiiso, taasi waa waxa kaliya ee abuura saaxiibtinimo iyo naxariis. Wajiga muhiimka ah ee noloshaada ayaa bilaaban doona dhawaan. Marxaladii hore way ka tagaysaa markaad u socoto qaangaadhnimo iyo gabow.

Bilow inaad raadiso aqoon nafeed iyo qaangaadhnimo, wakhti yar gudaheed waxaad noqon doontaa qof caqli badan oo fahan badan.

Haddii aad ku riyootay baraf wasakh ah, waxay la macno tahay in qaan-gaadhnimadu kugu imanayso tallaabooyin waaweyn. Waqti yar gudaheed, waxaad si sax ah u ogaan doontaa waxaad rabto iyo sida aad rabto, waxaad ogaan doontaa dariiqa aad u mari lahayd noloshaada si aad u faraxsanaato. leh waa in aad ugu han weynaataa horumarkaaga waqti gaaban gudaheed. Sidoo kale baro inaad naftaada ku faanto, tani aad iyo aad ayay muhiim u tahay.

Ku ciyaarista barafka

>

Jidhkaaga iyo maskaxdaadu waxay waydiisanayaan caawinaad, gaabis oo waqti ku qaado. Waa in aad hadda biloowdaa in aad ka fikirto,xataa ha ka fikirin in aad wax ku sii wado sida ay yihiin,waxa ay kugu keenaysaa xanuun aad u daran dhowr daqiiqadood naftaada iyo dadka aad jeceshahay, marnaba ma jiraan madadaalo aad u badan marka ay timaado qof had iyo jeer dadaalaya.

Waxaa fiican inaad sidoo kale tijaabiso wax aadan waligaa isku dayin.

Dabaylaha barafka

>

Waxaad dareemaysaa awood la'aan marka loo eego xaaladaha noloshaada. Bilow inaad ka shaqeyso siyaabaha aad uga hortagi lahayd dhammaan waxyaabihii dhacayay.

Ha ka baqin inaad la kulanto, dabaylaha barafku sidoo kale wuu dhaafaa, laakiin inta lagu jiro waa dabiici inaad dareento cabsi inaad dibadda u baxdo. Samee wixii aad awooddo si aad uga guulaysato madax-bannaanidaada shucuureed, waxay samayn doontaa wax kasta oo isbeddel ahMar kasta oo aad ka shakido sida loo dhaqmo, ka bilow sababtaada. Ha u oggolaan dadka kale inay kuu gaaraan go'aamada oo dhan.

> 5> Avalanche > Waxaad samayn doontaa waxyaabo aanu qofna weligii ku fikirin inaad samaynayso. Uma baahnid inaad ka cabsato inaad la kulanto dhammaan waxyaalaha ku soo socda. U soco guushaada oo wax yar wax yar waxay noqon doontaa xaqiiqo aad u weyn oo noloshaada ah.

Waxaad leedahay dhammaan kartida loo baahan yahay si aad u hesho waxaad rabto, dhibka kaliya ayaa ah inaad aragto waxyaabo aad uga adag dadka kale.

Ku bilow inaad nolosha ku eegto si fudud, wax walba uma baahna in lagu guuleysto dadaal badan. Deji maskaxdaada, natiijadaaduna aad bay u fiicnaan doontaa.

Filo baraf badan?

Inaad ku riyooto baraf badan waxay la macno tahay inaad dareento inaad ku haftay dhammaan masuuliyadahaaga. Waxaa laga yaabaa in fikrad wanaagsan ay tahay inaad waqti u qaadato naftaada, ma arki kartid waxyaabo ka baxsan waajibaadkaaga.

Waxaad u qalantaa wakhti fasax ah, ma aha inaad wax badan qabato maalin caadi ah, laakiin sababtoo ah qof kastaa wuxuu u baahan yahay inuu baxo. in yar oo ka mid ah xarumahaaga fowdada ah si aad u nasato.

Caafimaadka maskaxda ka dhig marka hore, kaliya markaa waxaad awoodi doontaa inaad gaarto guul. Kuwa aan waqti u qaadan naftooda sidoo kale ma shaqeyn karaan si tayo leh.

Sidoo kale eeg: ku riyoon oohin

Dhammaan riyooyinku way leeyihiinmacnayaal khuseeya, markaa waa inaan mar walba ka warqabnaa tan. Bilow inaad wax badan ka fikirto waxa noloshaada ka dhacayay si riyooyinku macno badan u yeeshaan.

Mar kasta oo aan aad uga fikirno micnaha riyooyinka, waxay bilaabataa inay macno badan ka samayso maskaxdeena. Si fiican uga fikir riyooyinka ilaa aad fahanto fariinta laguu dhiibayo.

Waxa kale oo aad jeclaan kartaa inaad akhrido:

    > riyo dabaysha
  • riyo duufaan
    • > > 10> 0>Mar kasta oo aad ku riyootid baraf, ku soo noqo halkan si aad u ogaato micnihiisa. Oo maxaad u malaynaysaa riyadan?
> >

Leonard Wilkins

Leonard Wilkins waa tarjumaan riyooyin khibrad leh iyo qoraa kaas oo naftiisa u huray inuu daah furo siraha miyir-beelka aadanaha. In ka badan labaatan sano oo waayo-aragnimo ah oo duurka ah, wuxuu sameeyay faham gaar ah oo ku saabsan macnaha bilowga ah ee ka dambeeya riyooyinka iyo muhiimada ay u leeyihiin nolosheena.Dareenka Leonard ee tarjumaada riyada wuxuu bilaabmay sannadihiisii ​​​​hore markii uu la kulmay riyooyin muuqda oo nebiyad ah oo isaga uga tagay cabsida weyn ee ay ku yeesheen noloshiisii ​​soo jeedka. Markii uu si qoto dheer ugu dhex milmay adduunyada riyooyinka, waxa uu daah-furay awoodda ay u leeyihiin in ay ina hagaan oo noo iftiimiyaan, taas oo waddada u xaadhaysa korriinka shakhsi ahaaneed iyo is-helidda.Isagoo ku dhiirigeliyay safarkiisa, Leonard wuxuu bilaabay inuu la wadaago aragtidiisa iyo fasiraadiisa bloggiisa, Riyooyinka Macnaha Hore ee Riyooyinka. Qalabkani wuxuu u oggolaanayaa inuu gaaro dhagaystayaal ballaadhan oo uu ka caawiyo shakhsiyaadka inay fahmaan fariimaha qarsoon ee ku jira riyooyinkooda.Habka Leonard ee tarjumaada riyada ayaa ka baxsan calaamadda dusha sare ee sida caadiga ah lala xiriiriyo riyooyinka. Waxa uu aaminsan yahay in riyooyinku ay hayaan luuqad gaar ah, oo u baahan fiiro gaar ah iyo faham qoto dheer oo ku saabsan maanka miyir-qabka ee riyada. Isaga oo u maraya balooggiisa, wuxuu u shaqeeyaa sidii hage, isagoo ka caawinaya akhristayaasha inay go'aamiyaan calaamadaha iyo mawduucyada adag ee ka muuqda riyooyinkooda.Leonard oo leh cod naxariis leh oo naxariis leh, wuxuu higsanayaa inuu awood u yeesho akhristayaasha si ay u qaataan riyooyinkoodaqalab awood u leh isbeddelka shakhsi ahaaneed iyo is-milicsiga. Aragtidiisa xiisaha leh iyo rabitaankiisa dhabta ah ee uu ku caawiyo dadka kale ayaa ka dhigay kheyraad lagu kalsoon yahay oo ku jira goobta tarjumaada riyada.Marka laga reebo boggiisa, Leonard wuxuu qabtaa aqoon-is-weydaarsiyo iyo siminaaro si uu ugu qalabeeyo shakhsiyaadka qalabka ay u baahan yihiin si ay u furaan xigmadda riyooyinkooda. Wuxuu dhiirigeliyaa ka-qaybgalka firfircoon wuxuuna bixiyaa farsamooyin wax ku ool ah si uu uga caawiyo shakhsiyaadka inay xusuustaan ​​oo ay u falanqeeyaan riyooyinkooda si wax ku ool ah.Leonard Wilkins wuxuu si dhab ah u aaminsan yahay in riyooyinku ay albaab u yihiin nafteena gudaha, iyagoo siinaya hagitaan iyo dhiirigelin qiimo leh oo ku saabsan safarka nolosheenna. Isaga oo hammigiisa u qabo fasiraadda riyada, waxa uu ku martiqaaday akhristayaasha in ay bilaabaan sahan macno leh oo ku saabsan riyooyinkooda oo ay ogaadaan awoodda baaxadda leh ee ay u hayaan qaabaynta noloshooda.