riyada kaxaynta
Shaxda tusmada
Mid ka mid ah waxyaalihii ugu xumaa ee qaar ka mid ah waa ku riyoodo kaxaynta , gaar ahaan marka la eego habka ay shaleemada u qaadato. Riyada noocaan ah badanaa waa cabsi, laakiin macnuhu wuxuu ku xiran yahay suufinimada. Marar badan waxa ay ku tusaysaa in naftaadu ay wareegayso adiga oo hurudsan
Marka uu qof seexdo, naftiisu ma seexanayso oo waxa ay bilaabaan in ay ku safraan diyaaraddaha cirfiidka. Waxaa laga yaabaa inay u muuqato mawduuc aad u fog, laakiin xaqiiqadu waxay tahay in wax noocan oo kale ah ay dhacaan. Wax walba si sax ah ayaa loogu sharxi doonaa boostada waxayna ka dhigi doontaa faham wanaajin, sababtoo ah taasi waa ujeedadu.
Macnaha riyada ku saabsan kaxaynta
mashaakilaadkaaga taasina waa dhibka saxda ah. Riyada noocaan ah waxay muujin doontaa baahida loo qabo in si adag looga shaqeeyo xallinta qof walba. Fikradda dhexe ayaa ah in riyada ku saabsan kaxaynta ay muujin doonto macnayaal.Si fahamka loo wanaajiyo waxaa lagama maarmaan noqotay in loo qaybiyo 7 nooc oo ka mid ah riyooyinka caadiga ah. Maadaama sida caadiga ah wax aad u la mid ah waxa lagu sheegi doono mawduucyada soo socda ayaa had iyo jeer dhici doona. Xasuusnoow in xitaa ay jiraan macnayaal la mid ah, hoos si fiican u eeg:
Sidoo kale eeg: ku riyoon baastoWaxaa lagaa saarayaa
>Tani waa nooc riyo ah oo la xidhiidha saamaynta ay dhibaatooyinkaagu kugu keenayaan. Mar haddii wadaadku aanu waxba ka ahayn naftaada, yacni waa isagaXaqiiqda ka dambeysa waa mid fudud oo kaliya waa inaad rumaysato Ilaah iyo sidoo kale naftaada. Waxay u badan tahay in waqti yar gudaheed wax walba ay hagaagi doonaan oo aad awood u yeelan doonto inaad gaarto dhammaan yoolalka aad mudada dheer isku dayeynaysay.Iyada oo laga saaray shisheeye
macnaha riyadan ayaa yeelan doonta. wax badan oo ku saabsan sida aad ula kulantay dadka kale. Inaad ku riyooto ka saarista shisheeyaha waxay muujinaysaa in mararka qaarkood aad eegto dadka kale oo leh aragti kale.
Tani waa wakhtiga saxda ah ee isbeddel lagu sameeyo, waxa ugu fiican waa in la beddelo hadda ka dib. Kuwa taas gaadha waxay helayaan fursad aad u wanaagsan oo ay ku gaaraan himiladooda tanina mar walba waa muhiim.
Wadaadka la haysto
Riyada wadaad la haysto waxay muujin kartaa baahida aad u qabto inaad wax badan hesho. iimaanka. Waxaa caan ah in dhibaatooyinka ay sii kordhayaan, taas oo ah, waxaad u baahan doontaa inaad u fiirsato oo aad isku daydo inaad saxdo. Sida ugu wanaagsani waa in aad noqotaan, sidaa darteed, iska ilaali cabashada iyo dagaalka si aad u guulaysato murankan weyn.
Riyada ka saarida dumarka
baahida loo qabo in arrintan la baadho. Tani waa wakhtiga ugu fiican ee la bilaabi karo habka isbeddelka oo la falanqeeyo waxa aan shaqaynayn.Asal ahaan macnaheedu waa in muddo gaaban gudaheed, wax walbaa waxay u shaqeyn doonaan sidii la rabay.sida ugu macquulsan. Adiga ayaa mas’uul ka ahaa arrinkaas, riyaduna waxay ku tusinaysaa waddo loo baahan yahay in la raaco.
Ninka la siidaayo
Ninka mar walba waxa uu yeelanayaa arrin ka mid ah ragganimada weyn. taas oo ah, xoog iyo inta badan virility. Marka sidaas la mid ah laga saaro, tani waxay calaamad u tahay in wax u baahan yihiin in la beddelo oo ay noqoto fikirka ugu weyn.
Dabeecaddaada ku aaddan dhibaatooyinka ma ahayn kuwa ugu fiican, markaa isku day inaad faham ka yeelato beddelka ficilladaada. Waqtigaan waa waqtigii la bedeli lahaa, ugu dambeyntiina waxay noqon doontaa dabeecadda noocan oo kale ah oo wax walba ka dhigi doonta mid shaqeyn doonta.
Ilmaha oo laga saaro
Waxaa laga yaabaa inay ka mid yihiin dhammaan noocyada riyooyinka, riyooyinka kaxaynta. ilmaha wuxuu noqon doonaa wax aad u xoog badan. Riyada noocaan ah waxay tilmaamaysaa in wakhti yar gudaheed uu ilmuhu ka soo muuqan doono noloshaada oo aad u baahan tahay inaad caawiso.
Mar walba macnaheedu maaha inay ilmo ahaan doonto, laakiin carruurta qaarkood ayaa laga yaabaa inay u baahan yihiin caawimaad. adiga. Waxa kaliya oo hadhay in la caawiyo, sababtoo ah samafalku waa mid ka mid ah mabaadi'da ugu muhiimsan ee had iyo jeer mudan in fiiro gaar ah loo yeesho. noloshaada. Go'aankaagu waa mid weyn oo qof walba ka dhigi doona inuu ku sii majeerto aakhirka.kala duwanaansho waxayna kuu keenaysaa faa'iidooyin. Laakiin si aad u xaqiijiso, waa inaad dib u bilaabataa maalin kasta tani waxay noqon doontaa wakhtiga ugu fiican ee waxaas oo dhan.
7> Riyadan oo kale miyay xun tahay?Maya, sida la caddeeyey in ku riyoodo ka saarista inay ku xidhan tahay qayb suufi ah iyo weliba dhibaatooyinkeeda. Waa xilliga la saxayo khaladaadka, laakiin isku day inaad is dejiso oo waxba ha ku degdegin, waayo waxay noqonaysaa shaqo joogto ah ee maaha wax soomi badan.