#AZIENDECONVENZIONATE

Dreamscapes Oo La Soo Bandhigay: Naqshadeynta Luuqadda Astaanta ee Riyooyinka

riyooyin 

ku riyoon timaha daataan

Leonard Wilkins
ku riyoon timaha daataan
Leonard Wilkins

Shaxda tusmada

Riyada ku saabsan timaha daadanaya waa wax xun? Maalin walba marka aan ogaano in timaha inagu badan ay naga baxayaan, waxaa soo ifbaxa durba welwelkaas.

Dhammaan timuhu waxa ay ka mid yihiin waxyaabaha ugu waaweyn ee keena quruxda wejiga, waana taas. Waa maxay sababta qof kastaa u jecel yahay inuu si fiican u daryeelo, si ay xadhiggu had iyo jeer u noqdaan kuwo xoog leh oo caafimaad qaba.

Laakiin ka waran riyada, maxay ka dhigan tahay in lagu riyooday timo lumis? Hubi maqaalkan ilaa dhamaadka!

Adiga, waligaa ma ku riyootay timo lumis? Ku dhaaf faallooyinka waxa dareenkaagu ahaa intii lagu jiray riyadan.

Sidoo kale eeg: Ku hammiyi qalbi biniaadmi

Maxay ka dhigan tahay in lagu riyooday timaha daadanaya

Riyada in timuhu daadanayaan waxay wax badan ku lug leeyihiin khasaaraha nolosheenna. Waxay noqon kartaa saaxiibtinimo hore oo aan hadda shaqaynayn, una baahan in la soo afjaro waxyaabo cusub si ay dib u dhalaan.

Runtii, riyooyinka ku saabsan timaha daataanku waxay aad ugu xidhan yihiin dhibaatooyin iyo dhibaatooyin uu la kulmi karo riyuhu dhawaan. Sida habka, nooc kasta oo ku dhaca riyooyinku waxay u baahan yihiin fiiro gaar ah

Lumitaanka, walbahaarka, dhibaatooyinka xiriirka sidoo kale inaad xasuusato dareenkaaga inta lagu jiro riyadaas. Xitaa haddii aad ku riyootay inaad timo badan lumisay oo aad dareentay murugo sababtoo ah, waxaad u baahan tahay inaad taxaddar dheeraad ah u yeelatid marxaladdan.

Matelaad kale oo ku saabsan riyada timo lumis waa arrinta timaha.firfircooni. Had iyo jeer waa muhiim in la xasuusto in marka aan ku riyoonno shay, macnaheedu maaha inay run ahaantii dhici doonto. Waa digniin ka timid miyir-beelkayaga si aan fiiro gaar ah u yeelanno.

Riyada ilmaha bidaarta leh

Riyadani waxay muujinaysaa farxad iyo barwaaqo badan. Ilmaha xataa timo la'aantu waxay calaamad u tahay firfircoonida, caafimaadka, farxadda...

Riyada qufulka timaha oo daadanaya

Tani waxay xitaa u ekaan kartaa muuqaal laga soo qaaday opera ama filim laga sameeyay Waqooyiga Ameerika. laakiin waxa dhici karta in aad ku riyootid xadhkaha timaha oo daadanaya. Runtii, waxa hubaal ah in aad dareemayso dareen aad u xun, sidii adigoo bukoon oo aad dhunsanaysa.

Riyo ku riyoodka timaha oo ka daadanaya waxa ay la macno tahay in aad ku jirto daal aad u weyn oo niyadeed iyo mid jidheed. Waxay noqon kartaa walaacxad-dhaaf ah lacag la'aan, caafimaadka saaxiibka, luminta shaqada ... ama xitaa dhibaatooyinka qoyska.

Wax kasta oo werwer badan kugu hayay waxay keeni kartaa dareenkan, iyo riyada qufulka timaha waxay leedahay macnahan.

Riyada dhawr tin oo daadanaya

Marka uu riyo-guhu arko dhawr timo oo ka daadanaya, waxa kale oo ay la xidhiidhaa welwel, laakiin hab khafiif ah. Ma jiro wax ku ilaalin doona habeenkii, tusaale ahaan.

Dhammaanteen waa inaan la macaamilnaa, maalin kasta, xaalado dhib badan oo nagu keena walaac gaar ah. Qaarkood way fududahay in la xalliyo, qaar kalena waxay u baahan yihiin dadaal dheeri ah.

Ugu dambayntii, miyir-beelkayaga ayaa had iyo jeer isku dayaya inuu noo soo jeediyo oo uu noo soo diro fariimo riyo ah. La soco si aad wax walba u hesho si taxadar leh.

Miyaad u diyaar garoobaysaa sariir?

Waxaan rabaa inaan ku siiyo talo dheeri ah. Waxay u badan tahay inaad jeceshahay caalamkan riyooyinka. Dhab ahaantii, aad bay u xiiso badan tahay in la falanqeeyo farriimaha na soo gaaraya.

Sidoo kale eeg: riyo doon

Taasi waa sababta ay sidoo kale lagama maarmaan u tahay in la diyaariyo sariirta. Qiyaastii 15 daqiiqo ka hor intaadan seexan, kuleylka xoogaa biyo ah, ku dar milix aan badneyn oo cagahaaga qooy ugu yaraan 15 daqiiqo. Xidho xoogaa muusik ah oo nasasho leh, bakhti dhammaan qalabka elegtarooniga ah oo wakhtigan u dhig naftaada.

Aad bay muhiim u tahay in aad hoos u dhigto si aynu hurdo fiican u helno,Sidaas awgeed, riyooyin macaan.

Oo ka hadalka riyooyinka, miyaad caado u leedahay inaad qorto? Tani waa muhiim si aad u akhrido oo aad u xasuusato qaarkood. Riyooyinka qaarkood waxay macno samaynayaan muddo ka dib, marka wax nolosha dhabta ah ay soo shaac baxaan.

links waxtar leh:

    >Riyada timaha
  • Riyada Ilkaha
  • Riyada timaha 10>Riyada bidaarta
  • Riyada timaha
    • >

Sidee ayaad Riyada timaha daata u yeelan kartaa doorsoomayaal badan , waxayna ku caawin karaan haddii aad diyaar u tahay inaad qorto riyadaada. Samee jimicsigan!

Fiiri, sida riyada ku saabsan timaha daadanaya ay macnooyin kala duwan u leeyihiin? Haddii aad ka heshay maqaalkan, la wadaag asxaabtaada riyada ah.

3>

Leonard Wilkins

Leonard Wilkins waa tarjumaan riyooyin khibrad leh iyo qoraa kaas oo naftiisa u huray inuu daah furo siraha miyir-beelka aadanaha. In ka badan labaatan sano oo waayo-aragnimo ah oo duurka ah, wuxuu sameeyay faham gaar ah oo ku saabsan macnaha bilowga ah ee ka dambeeya riyooyinka iyo muhiimada ay u leeyihiin nolosheena.Dareenka Leonard ee tarjumaada riyada wuxuu bilaabmay sannadihiisii ​​​​hore markii uu la kulmay riyooyin muuqda oo nebiyad ah oo isaga uga tagay cabsida weyn ee ay ku yeesheen noloshiisii ​​soo jeedka. Markii uu si qoto dheer ugu dhex milmay adduunyada riyooyinka, waxa uu daah-furay awoodda ay u leeyihiin in ay ina hagaan oo noo iftiimiyaan, taas oo waddada u xaadhaysa korriinka shakhsi ahaaneed iyo is-helidda.Isagoo ku dhiirigeliyay safarkiisa, Leonard wuxuu bilaabay inuu la wadaago aragtidiisa iyo fasiraadiisa bloggiisa, Riyooyinka Macnaha Hore ee Riyooyinka. Qalabkani wuxuu u oggolaanayaa inuu gaaro dhagaystayaal ballaadhan oo uu ka caawiyo shakhsiyaadka inay fahmaan fariimaha qarsoon ee ku jira riyooyinkooda.Habka Leonard ee tarjumaada riyada ayaa ka baxsan calaamadda dusha sare ee sida caadiga ah lala xiriiriyo riyooyinka. Waxa uu aaminsan yahay in riyooyinku ay hayaan luuqad gaar ah, oo u baahan fiiro gaar ah iyo faham qoto dheer oo ku saabsan maanka miyir-qabka ee riyada. Isaga oo u maraya balooggiisa, wuxuu u shaqeeyaa sidii hage, isagoo ka caawinaya akhristayaasha inay go'aamiyaan calaamadaha iyo mawduucyada adag ee ka muuqda riyooyinkooda.Leonard oo leh cod naxariis leh oo naxariis leh, wuxuu higsanayaa inuu awood u yeesho akhristayaasha si ay u qaataan riyooyinkoodaqalab awood u leh isbeddelka shakhsi ahaaneed iyo is-milicsiga. Aragtidiisa xiisaha leh iyo rabitaankiisa dhabta ah ee uu ku caawiyo dadka kale ayaa ka dhigay kheyraad lagu kalsoon yahay oo ku jira goobta tarjumaada riyada.Marka laga reebo boggiisa, Leonard wuxuu qabtaa aqoon-is-weydaarsiyo iyo siminaaro si uu ugu qalabeeyo shakhsiyaadka qalabka ay u baahan yihiin si ay u furaan xigmadda riyooyinkooda. Wuxuu dhiirigeliyaa ka-qaybgalka firfircoon wuxuuna bixiyaa farsamooyin wax ku ool ah si uu uga caawiyo shakhsiyaadka inay xusuustaan ​​oo ay u falanqeeyaan riyooyinkooda si wax ku ool ah.Leonard Wilkins wuxuu si dhab ah u aaminsan yahay in riyooyinku ay albaab u yihiin nafteena gudaha, iyagoo siinaya hagitaan iyo dhiirigelin qiimo leh oo ku saabsan safarka nolosheenna. Isaga oo hammigiisa u qabo fasiraadda riyada, waxa uu ku martiqaaday akhristayaasha in ay bilaabaan sahan macno leh oo ku saabsan riyooyinkooda oo ay ogaadaan awoodda baaxadda leh ee ay u hayaan qaabaynta noloshooda.