Riyo ku riyoodaa inaad baabuur wado waxa ay la macno tahay taas dhab ahaan jihada aad u socoto adiga ayaa qeexi doona. Xakamaynta xaaladaha iyo noloshu had iyo jeer waa shay aad u xiiso badan, sababtoo ah waxay tilmaamaysaa inaad adigu masuul ka tahay.

Sidaas, waxay u taagan tahay noloshaada iyo habka aad ula macaamilayso wax kasta oo dhacaya. Waa lagama maarmaan in fiiro gaar ah loo yeesho nooca gaadiidka aad wadato, sababtoo ah tani waxay yeelan doontaa macnayaal dhowr ah.

Dhammaan qodobbadaas, ma jiraan wax ka fiican inaad haysato fursad aad ku hubiso wax kasta oo ku jira boostada. Ugu dambeyntii, waxay noqon doontaa si sax ah xaaladda noocaan ah oo kuu keeni doonta noocyo kala duwan oo macne ah.

Maxay ka dhigan tahay inaad ku riyootid inaad baabuur waddo?

Qof walba waa ogyahay in xakameynta noloshaada aysan ahayn mid sahlan, gaar ahaan labo qodob oo adag dartood. Waxay ku saabsan tahay ego iyo waxay ku saabsan tahay kibirka, markaa labaduba waxay keenaan dhammaan noocyada dhibaatooyinka oo aad khatar u ah.

Haddii aad xiisaynayso inaad wax badan ka barato dhammaan macnayaasha, xusuusnow inaad u baahan doonto inaad tixgeliso macnaha guud. Ugu dambayntii, su'aalahan ayaa noqon doona kuwa kuu oggolaanaya inaad fahamto riyada aad wadaa waxay tilmaamaysaa.

Si aad u door bidayso fahamka, waa waqtigii wax badan laga muujin lahaa macnaha guud iyo habkaas wax walba way fiicnaan doonaan. . Sababtan awgeed, waxa ay noqon doontaa wakhti aad wax badan ka baran lahayd macnayaasha ugu caansan.

Sidoo kale eeg: ku riyoon eey

Barashada wadista

Aragtidu waa mid togan ama taban, sababtoo ah wax walba waxay ku xirnaan doonaan aragtidaada iyo gaar ahaan diiraddaada. Barashada inaad wax qabato aad ayay u wanaagsan tahay, maadaama ay muujinayso inaad mar walba doonayso inaad horumariso.

Laakiin dhanka kale, waxay sidoo kale muujineysaa in laga yaabo in tani aysan ahayn markii ugu horeysay ee qaladku dhaco. Haddii qaladku sii jiro, waxaad u baahan doontaa inaad labajibaarto dareenkaaga, oo dhan, ka ilaali dhibaatooyinkan inay dhacaan.

Wadista iyo awoodin inaad joojiso

habka saxda ah ee looga hortagi karo dabeecadaas. In aad ku riyootid inaad baabuur wado oo aanad awoodin inaad joojiso waxay calaamad u tahay in arrimuhu aanay si sax ah u socon. Waxa ugu wanagsan ee la sameeyo waa milicsiga oo isku day inaadan ficil samayn ka hor intaadan ka fikirin si ay halkaas u gaaraan. Si kastaba ha ahaatee, dhibka weyn ayaa ah in mararka qaarkood aadan ku kalsoonayn kartida jirta.

In si fiican looga fikiro waa lama huraan, kaliya kuwa hadafkaas leh ayaa heli doona waxay rabaan. Had iyo jeer isku day in aad dib u milicsato oo raadiso doorashada ugu fiican ee kiiskaaga, waayo waxay keenaysaa faa'iido weyn.

Ku riyoonaya inaad bas wadato

Waxaad waday dad badan oo hareerahaaga ah, nasiib darro arrimuhu ma dhicin. ku baxay sidii qorshuhu ahaa.la qorsheeyay. Laakin qodobka ugu muhiimsan iyoraadi in la helo qodobbo u baahan in la hagaajiyo oo weli muddo gaaban gudaheed.

Xusuusnow in ilbiriqsi kasta oo la lumiyo aanay haba yaraatee wax wanaagsan ahayn oo ay ka dhigan tahay khatar yar oo sareeysa. In aad ka fikirto oo aad barato hab-dhaqanka oo aad barato waxay had iyo jeer ku dambayn doontaa inay noqoto qodob aad u wanaagsan.

Ku wadid waddo qardajeex ah

Wakhtigu aad buu u dhib badan yahay, waxaana la gaadhay waqtigii aad arrimaha u fiirsan lahayd. taasi waxay mudan doontaa fiiro gaar ah. Dhammaadka maalinta, waxaad awood u yeelan doontaa inaad gaarto yoolkaa aad bilawday.

Wadista mooto

Aragtidu waa mid aad u wanaagsan oo aad ku maaraynayso inaad naftaada ka xorowdo waxa haysta. dib ayaad u xidhay. Taladu waa in aad naftaada ku ilaaliso si la mid ah, sababtoo ah riyada inaad wadato mooto waxay la macno tahay taas. Iska yara deji, sababtoo ah arrimuhu waxay dhacayaan wakhtiga saxda ah ee maaha wakhtiga aad rabto.

7> Ku waditaanka xawaare sare

Dabeecadahaagu nasiib darro maaha inay yihiin kuwa kugu habboon. ka feker dhammaan qodobadan. Waxa ugu xiisaha badan ayaa ah si sax ah daryeelkan oo waxaad arki doontaa inay ahayd wax togan, sababtoo ah waxay keentay dhaleecayn nafeed.

Sidoo kale eeg: Ku riyoon seefta Saint George

Xusuusnow in khatartu aad u weyn tahay oo ay soo saari doonto baahida loo qabo in loo fiirsado dhammaan qodobadan. Laakiin warka wanaagsan ayaa ah in aad waddo sax ah u socoto, wax walbana waa ay kugu soo laaban doonaan sababtoo ah waxaad ka taxadartay.

inaad ku riyootid inaad baabuur waddo.way fiicantahay?

Wanaagsan, sababtoo ah waxay tilmaamaysaa waxa u baahan doona in la hagaajiyo si wax walba u noqdaan habka saxda ah. Dhibaatada ugu weyni waa in dadka qaarkiis aysan u fiirsan karin xaqiiqda ah inay iyagu mas'uul ka yihiin noloshooda.

Guusha iyo guuldarrada waa adiga oo keliya mas'uuliyaddaada, ma jiraan wax la mid ah qodobbada kale. Si sax ah dhammaan arrimahan oo dhan, waxay noqon doontaa mid qiimo weyn leh in fiiro gaar ah loo yeesho qodobbo badan.

Xaqiiqdu waa mid aad u fudud, wax walbana waxay ku xiran yihiin oo keliya aragtida cidda falanqaynaysa xaaladdaas albaabka soo garaacday. Riyada in aad baabuur wado waa mid aad u wanaagsan waayo waxa ay ku tusaysaa in aanay cadaalad daro jirin wax walbana adiga ayay ku xidhan yihiin> ku riyoonaya waddo >