Dad badan ayaa ku riyoodaa inay xaaqayaan, hadday tahay ha riyoodo inay jidka xaaqaan, qashin ama wax la mid ah . Laakin dad yar ayaa og in riyada aad xaaqinayso ay wax badan ka dhigan tahay noloshaada

Isticmaalka riyooyinka fasiraadda waa hab aad u xariif ah oo lagu saadaaliyo xumaanta maalmaha soo socda. Intaa waxaa dheer, riyooyinku waxay u adeegaan la-taliyayaal weyn oo nolosheena gaarka ah.

Yaa aan waligiis tagin inuu akhriyo fasiraadda riyooyinka oo helay jawaab lama filaan ah oo isbeddel kasta sameeyay? Hagaag, abuurista caado akhrinta macnaha dhammaan riyadaada waxay si fudud u bedeli kartaa noloshaada! noloshaada ayaa laga saari doonaa iyo in aad awoodi doonto in aad la yeelato xiriir jacayl iyo nabad badan qoyskaaga.

Waxaynu ognahay in xidhiidhka xun ee uu la leeyahay qoyskaaga uu keeno murugo iyo cadho badan, waana sababta inta badan dadku ay si fudud iskaga xidhaan. mar kale dhammaantiin. Tartiib tartiib, saaxiibtinimada, saaxiibtinimada iyo kalsoonida ayaa dib loo dhisi doonaa si wax walba u hagaagaan, ama ugu yaraan aad uga wanaagsan sidii hore.

>Ha iloobin inaad qayb ka qaadato. Tani waa wakhtiga ugu habboon ee laga fogaado dagaal iyo muran aan loo baahnayn.

Maxay ka dhigan tahay in lagu riyoonayo xaaqidda qashinka?

Haddii aad ku riyootid inaad qashinka xaaqayso, tani waxay wax badan ka dhigan tahay xilligan noloshaada, tafsiirkan waxaa raacaya talooyin qiimo leh. Inta badan, wax kasta oo lagugu soo rogay waad aqbashay, laakiin maanta waxaad awood u leedahay inaad iska tuurto dhammaan wasakhda! maskaxdaada daalin.

Waxaa muhiim ah in aad ka taxadirto in aysan dadka kugu xeeran ku qancin in ay taasi tahay shay edeb darro ah ama danayste ah, waxa aad samaynaysaan waxa adiga kuu fiican, iska ilaali cidda ku xukumaysa. Dookhyada.

Riyada xaaqidda caleemaha

Haddii aad ku riyootid inaad caleemo xaaqdo, waxay la macno tahay in weji cusub uu noloshaada u iman doono oo uu ka duwanaan doono kuwa kale oo dhan. Ha ka baqin inaad la kulanto cabsidaada, abaalgudku si dhakhso ah ayuu u iman doonaa! Ha ka nixin sida ay tani u dhacayso, wax yar in yar ayaad la qabsan doontaa dhammaan.

In aad ku riyootid inaad dhulka xaaqinayso, waxay ka dhigan tahay in noloshaadu aanay xasilloonayn. Waxaa laga yaabaa inaad had iyo jeer sharad ku gasho waxyaabo aan la hubin, markaa waa waqtigii aad bedeli lahayd sharadkan oo aad raadiso waxyaabo aan wakhti ku bixi doonin.

Si fiican uga fakar doorashooyinka aad samaysay noloshaada, laga yaabee in mustaqbalkaseegi waxyaalaha aad maanta haysato. Baro inaad wax badan ka fikirto berri, gaar ahaan waxa aad noloshaada ka rabto.

Dhulka waxaa qaaday dabaysha, yaanay sidaas oo kale ku dhicin qorshayaasha aad noloshaada u dejinayso!

Inaad ku riyootid inaad ciid xaaqayso

>In aad ku riyootid inaad ciid xaaqdo waxay la macno tahay riyo la mid ah riyadii hore, laakiin fasiraad dheeri ah: waxaad ka fikiraysay uun raaxo daqiiqad ah! in ku raaxaysiga noloshu ay muhiim tahay in aad hesho farxad badan, laakiin haddii aad dhab ahaantii rabto inaad gaadho dhammaan yoolalkaaga, maskaxda ku hay in aad u baahan doonto inaad isticmaasho dhammaan mas'uuliyaddaada.

Mar kasta oo aad qaadato go'aan muhiim ah, wax badan ka fikir In wakhtigan xaadirka ah, ay tani u ekaan karto doqonimo, laakiin dhawr bilood ama sannado gudahood ay wax walba ka beddeli doonto. roogaga taas oo macnaheedu yahay in noloshaadu ay aad u gaabis ahayd oo aad la kulantay dhibaatooyin si aad u bedesho.

Sidoo kale eeg: riyada caleenta

Dabcan, iyada oo aan loo eegin wax kasta, waxaad u baahan tahay inaad mar walba fahamto in arrimuhu aysan ka soo dhicin samada, laakiin in dhibkaaga waxay caqabad ku noqotaa horumarkaaga, xitaa in uu jiro dadaal dhinacaaga ah.

Sidoo kale eeg: ku riyoon maroodiga

Ha ka baqin inaad u socoto dhammaan waxyaabaha aad rabto, wax yar, dadaal badan, guusha ayaa kuu iman doonta noloshaada. 3>

Riyooyinkamacno badan oo ku saabsan nolosheenna, iyadoon loo eegin waxa ay ula jeedaan. Waxaa muhiim ah in la tixgeliyo waxa macnuhu leeyahay oo aad ogaatid sida ay noloshaada ugu habboon tahay.

Waxa ugu muhiimsan ee ku saabsan riyooyinka waa in ay ka tarjumayaan waxa aan nool nahay oo aan ka fikirno maalinteena.

Hadda oo aad hore u ogaatay. waxa ay la macno tahay in aad ku riyooto in aad xaaqayso, haddaba tan ku dar noloshaada sida aad u aragto in ay kugu habboon tahay. Nasiib Wacan