#AZIENDECONVENZIONATE

Dreamscapes Oo La Soo Bandhigay: Naqshadeynta Luuqadda Astaanta ee Riyooyinka

riyooyin 

riyada tallaalka

Leonard Wilkins
riyada tallaalka
Leonard Wilkins

Shaxda tusmada

Riyada ku saabsan tallaalka waxay muujin kartaa welwelka aad ka qabto caafimaadka. mar walba. Laakiin riyo kasta oo ku saabsan tallaalku ma muujinayso macnahan oo kale!

Tallaalku waa walax la abuuray si looga ilaaliyo noolaha cudurrada ay keenaan fayrasyada ama bakteeriyada. Hantideeda waxaa lagu samayn karaa qaybo ka mid ah walxahan cudur-sidaha ah taasina waxay keentaa in tallaalku ka jiro jidhka si loo diyaariyo habka difaaca.

Haddii aad ku riyootay tallaal oo aad rabto inaad ogaato macnaha noloshaada dhabta ah, waxaad joogtaa meesha saxda ah! Maqaalkeena waxaa ka buuxa macluumaad ku saabsan qaababkan riyada, si aad u nadiifiso shakigaaga oo aad ula yaabto macnaha kasta. Na soo raac!

>

Maxay ka dhigan tahay in lagu riyoodo tallaalka? Soco adigoo ka werwersan waxyaabo badan waxayna kaa dhigeysaa mid aad u kacsan. Sidaa darteed, waa wax caadi ah inaad yeelato dabeecado adag si aad naftaada uga ilaaliso xaaladaha qaarkood, taas oo wanaagsan. Si kastaba ha ahaatee, walwalka badan wuxuu ku dambayn karaa dhaawac!

Sidaa darteed, dib u eeg dabeecadahaaga oo isku day inaad fahanto waxa kugu dhacaya si aad u noqoto mid kacsan. Wax badan ha qarin naftaada oo kaliya samee waxyaabaha lagama maarmaanka ah, ka taxadar inaadan ku dhamaanin inaad gudaha ku dhuntojidka laftiisa. Sirtu mar walba waa in la is dejiyo oo la sabro!

Sidoo kale eeg: riyo ciid

Marka laga soo tago macnahan, waxaa jira noocyo kale oo macne ah oo loogu talagalay qaabkan riyada. Markaa marka aad rabto inaad ogaato fasiraadaha riyada maalmeedkaaga, xasuuso tafaasiisha ugu badan ee aad awoodid! Ka dib oo dhan, waa kuwa go'aamiya dariiqa riyadaadu mari doonto.

>Cudurka gacanta

> Waxaa jira dhowr nooc oo riyo ah oo ku lug leh tallaalka. Tusaale ahaan, haddii aad ku riyootay tallaal gacantaada ah, waxay la macno tahay inaad dadka u leedahay dabeecad wanaagsan, taas oo ah, akhlaaqdu waa qayb ka mid ah nolol maalmeedkaaga.

Riyadan oo kale, micnuhu wuxuu leeyahay waa ku fiican tahay adiga. sidaas u dhaqan, adigoo qalbi wanaagsan la leh kuwa u baahan difaac.

Adigoo ku riyoonaya inaad qaadanayso tallaal

Ma ku riyootay inaad tallaal qaadanayso? Iska ilaali caafimaadkaaga, maadaama riyadani ay muujin karto dhibaato. Is deji, macnaheedu maaha in aad yeelanayso wax halis ah, laakiin waxaa fiican inaad bedesho caadooyinka qaarkood oo wax u dhimaya habsami u socodka jidhkaaga iyo maskaxdaada.

Tallaalka carruurta

Carruurtu waxay u baahan yihiin inay helaan dhawr nooc oo tallaal ah si ay u xoojiyaan habdhiska difaaca. Haddii aad ku riyootay tallaalka ilmo, riyadu waxay muujinaysaa inaad samaynaysay wax sax ah.

Sidoo kale eeg: Ku riyoonaya guri khariban

Sida aan hore u soo sheegnay, aad bay lagama maarmaan u tahay in ilmuhu qaato tallaalka. Sidaa darteed, marka la arko iyada oo mid ka mid ah riyo ku qaadanaysa waxay la macno tahay in wax walba ay qulqulayaan.si dabiici ah noloshaada. Ka faa'iidayso waqtigan!

>Riyada ku saabsan tallaalka COVID-19

>

Riyada ku saabsan tallaalka COVID-19 shaki la'aan waa wax ay dad badani ku hamiyaan. Riyadani waa calaamad rajo, badiba sababtoo ah tallaalka laftiisa ayaa tan u taagan nolosha dhabta ah. Tallaalada loo sameeyay si loo fududeeyo cudurka faafa ayaa ah mid ka mid ah waxyaabaha ugu waaweyn ee hoos u dhigay tirada tirada badan ee dhimashada ee dhacaysay.

Tallaalka eeyaha

Haddii aad ku riyootay tallaal iyo xitaa wuxuu leeyahay eey xayawaan ah, taas macnaheedu waa inaad u baahan tahay inaad isha ku hayso xayawaankaaga! Waxaa laga yaabaa inuu dareemayo wax aadan weli dareemin, markaa waa waqtigii aad fiiro gaar ah u yeelan lahayd calaamad yaab leh. waxay leedahay macno la mid ah riyada ku saabsan in eyga la tallaalo, xitaa si ka sii badan haddii aad guriga ku leedahay bisad. Bisadaha waa xayawaan aad u madax banaan, taas awgeed, way adagtahay in la dareemo wax yaab leh. Sidaa darteed, labajibbaar dareenkaaga, oo isha ku hay dooggaaga!

Riyada inaad qof tallaalto >

Ma ku riyootay inaad qof tallaalayso? Qofkaas riyada ku jira waxaa laga yaabaa inuu u baahan yahay caawimo waana sababta loo tallaalayo riyadiisa. Isku day inaad ogaato waxa socda oo, haddii aad wax samayn karto, ka caawi qof inuu dejiyo.dib u dhis Waxaa laga yaabaa inay u baahan tahay taageero si ay u xalliso khilaafaadkeeda, waxaadna ku dhamayn kartaa inaad siiso gargaarkaas.

Aabaha ama hooyada oo qaadanaya tallaalka >

Riyada aabbaha ama hooyada inay helaan Tallaalku wuxuu muujinayaa inaad ka welwelsan tahay waalidkaa, taas oo aad u badan. Laakiin welwelkan xad-dhaafka ah wuxuu ku dambayn karaa inuu keeno dagaal dhexmara adiga iyo waalidkaa, taasoo ka dhigaysa inay aad uga sii fogaadaan noloshaada. Sidaa darteed, ogow sida loo cabbiro welwelkaaga

Riyada ku saabsan tallaalku ma wanaagsan tahay? xaalka aduunku marayo. Haddii aad riyadaada ka dhex aragtay kuwa sare, raac talada lagu siiyey, noloshaadana u wanaaji sida ugu wanaagsan, si aadan u noolaan karin welwel.

Sidoo kale eeg: >

12>
  • Riyada saliingaha
  • Riyada qaliinka
  • Riyada dhakhtarka>

    • >

    Leonard Wilkins

    Leonard Wilkins waa tarjumaan riyooyin khibrad leh iyo qoraa kaas oo naftiisa u huray inuu daah furo siraha miyir-beelka aadanaha. In ka badan labaatan sano oo waayo-aragnimo ah oo duurka ah, wuxuu sameeyay faham gaar ah oo ku saabsan macnaha bilowga ah ee ka dambeeya riyooyinka iyo muhiimada ay u leeyihiin nolosheena.Dareenka Leonard ee tarjumaada riyada wuxuu bilaabmay sannadihiisii ​​​​hore markii uu la kulmay riyooyin muuqda oo nebiyad ah oo isaga uga tagay cabsida weyn ee ay ku yeesheen noloshiisii ​​soo jeedka. Markii uu si qoto dheer ugu dhex milmay adduunyada riyooyinka, waxa uu daah-furay awoodda ay u leeyihiin in ay ina hagaan oo noo iftiimiyaan, taas oo waddada u xaadhaysa korriinka shakhsi ahaaneed iyo is-helidda.Isagoo ku dhiirigeliyay safarkiisa, Leonard wuxuu bilaabay inuu la wadaago aragtidiisa iyo fasiraadiisa bloggiisa, Riyooyinka Macnaha Hore ee Riyooyinka. Qalabkani wuxuu u oggolaanayaa inuu gaaro dhagaystayaal ballaadhan oo uu ka caawiyo shakhsiyaadka inay fahmaan fariimaha qarsoon ee ku jira riyooyinkooda.Habka Leonard ee tarjumaada riyada ayaa ka baxsan calaamadda dusha sare ee sida caadiga ah lala xiriiriyo riyooyinka. Waxa uu aaminsan yahay in riyooyinku ay hayaan luuqad gaar ah, oo u baahan fiiro gaar ah iyo faham qoto dheer oo ku saabsan maanka miyir-qabka ee riyada. Isaga oo u maraya balooggiisa, wuxuu u shaqeeyaa sidii hage, isagoo ka caawinaya akhristayaasha inay go'aamiyaan calaamadaha iyo mawduucyada adag ee ka muuqda riyooyinkooda.Leonard oo leh cod naxariis leh oo naxariis leh, wuxuu higsanayaa inuu awood u yeesho akhristayaasha si ay u qaataan riyooyinkoodaqalab awood u leh isbeddelka shakhsi ahaaneed iyo is-milicsiga. Aragtidiisa xiisaha leh iyo rabitaankiisa dhabta ah ee uu ku caawiyo dadka kale ayaa ka dhigay kheyraad lagu kalsoon yahay oo ku jira goobta tarjumaada riyada.Marka laga reebo boggiisa, Leonard wuxuu qabtaa aqoon-is-weydaarsiyo iyo siminaaro si uu ugu qalabeeyo shakhsiyaadka qalabka ay u baahan yihiin si ay u furaan xigmadda riyooyinkooda. Wuxuu dhiirigeliyaa ka-qaybgalka firfircoon wuxuuna bixiyaa farsamooyin wax ku ool ah si uu uga caawiyo shakhsiyaadka inay xusuustaan ​​oo ay u falanqeeyaan riyooyinkooda si wax ku ool ah.Leonard Wilkins wuxuu si dhab ah u aaminsan yahay in riyooyinku ay albaab u yihiin nafteena gudaha, iyagoo siinaya hagitaan iyo dhiirigelin qiimo leh oo ku saabsan safarka nolosheenna. Isaga oo hammigiisa u qabo fasiraadda riyada, waxa uu ku martiqaaday akhristayaasha in ay bilaabaan sahan macno leh oo ku saabsan riyooyinkooda oo ay ogaadaan awoodda baaxadda leh ee ay u hayaan qaabaynta noloshooda.