Shaki la'aan, ku riyoodo madaxa madaxa waa shay aad u dhib badan oo cabsi gelin kara dadka intiisa badan. Waa uun in macnaha caadiga ahi had iyo jeer la xidhiidho waxyaalaha bilaabaya inay shaqeeyaan. Sida iska cad, adiga ayay kugu xiran tahay inaad yeelato dabeecado kala duwan wax walba si ay u shaqeeyaan.

Si aad si fiican u fahamto macnaha, waxaad u baahan tahay inaad xasuusato dhammaan faahfaahinta ku dhacday riyada. Faahfaahin dheeraad ah, ayaa ka sii wanaagsan natiijada falanqaynta si loo ogaado natiijooyinka. Macnaha guud waa muhiimad weyn si wax walba ay u noqdaan doorashada ugu fiican.

Sidoo kale eeg: riyo ku saabsan credit card

Maxay ka dhigan tahay in lagu riyoodo dhakada?

Noloshu waa caqabad aad u weyn, laakiin dadka qaarkiis waxay door bidaan inay noolaadaan iyagoo ka cabanaya wax kasta oo dhaca. Waxaa loo baahan yahay daryeel weyn, sababtoo ah waqtiga waxaad arki doontaa in aad noolaato ay tahay inaad si buuxda u faraxsanaato. Ku riyoonka dhafoorka dhafoorka waxay tilmaamaysaa inaad, dhab ahaantii, ku raaxaysato daqiiqadahaaga.

Waxaa jiri doona dhowr nooc oo macne ah wax walbana waxay la jaanqaadi doonaan xaaladaha ugu badan ee dhaca. Way ka badan tahay inta la tilmaamay in fiiro gaar ah loo yeesho qodobadan, sababtoo ah macnaha si sax ah ayuu uga iman doonaa taas. Si loo fududeeyo fahamka, hubi macnaha ugu caansan ee riyadan hoos:

Aragista xirfad

>Tani waa calaamad aad u wanaagsan waxayna muujinaysaa nolol dheer, farxad leh wax walbana waxay bilaabi doonaan inay si fiican u shaqeeyaan. Waa wax ka badan sida lagu tilmaamayraadso in aad ogaato in waxaas oo dhami ay ku mahadsan yihiin habka aad u wajahday noloshaada. Ka fiirso, waayo muddo gaaban gudaheed ayaa kuu noqon doonta go'aanka ugu fiican.

Dhafoofyo badan

Wakhti aad u yar gudaheed, waxaad u baahan doontaa inaad sir qarsato, waana arrin aad muhiim u ah. si loo ogaado waxaas oo dhan. Haddii aadan rabin inaad sidaas samayso, waa inaad fahantaa inaad awood u yeelan doonto inaad ka baxdo ka-qaybgal dheeraad ah. Waxay ku saabsan tahay xanaaqa oo tani waa qodob u baahan doona qof walba.

Sidoo kale eeg: riyada qofka la jecel yahay

Socodka madaxa

Dhibaatooyinka ayaa kugu soo socda, laakiin waxaad awood u leedahay inaad si fudud uga gudubto dhibaatooyinkaas. Haddii ay wax kugu soo socdaan, waa sababtoo ah waxaad leedahay awood aad uga gudubto dhammaan dhibaatooyinkan. Fikirka noocaan ah waa mid waxtar leh, sababtoo ah wuxuu muujiyaa adkeysi weyn.

Lafaha madaxa oo la soo saaray

Waxaad ogtahay dhibaatada aad moodday inaad xalisay oo nasiib darro noloshaada dib ugu soo noqotay. In aad ku riyootid in dhafoor la qodayo, waxay muujinaysaa baahida weyn ee loo qabo xalinta dhibaatooyinkaaga. Haddii wax soo noqdaan, waa sababta oo ah waxaa jira baahi loo qabo in si qoto dheer loo eego qalbigaaga.

Ku riyoonaya madaxa madaxa oo kula hadlaya

Sida aad u aragto noloshaada ayaa ah mid aad u xiiso badan adigana hel naftaada faa'iido ayay kuu keenaysaa. Maadaama ay keento wax badan oo togan oo ay tahay wax aad waxtar u leh, sababtoo ah waxba kuma soo dejiyo. Taladu waa in aad sideedii ahaatoSida, sababtoo ah isbeddelku waa in la sii shaqeeyo.

U arag madaxa madaxa oo calaamad u ah maraakiibta burcad-badeedda

Ogsoonow in macaashku kuu soo socdo oo aysan qaadan doonin waqti dheer inaad dhacdo. Wax walba waa natiijada shaqadaada iyo sidoo kale sida aad u maareysay si aad u hesho natiijooyin aad u wanaagsan. Waa milicsi weyn oo muujinaya in aad mar walba u socoto jihada saxda ah

Qofka loo isticmaalo daraasadaha

Tani waa tilmaan aad u xooggan oo muujinaysa in hab-dhaqankaaga xirfadeed uu si togan u horumarin doono, taas oo ah, waa lagu daray weyn. Aad bay u habboon tahay in la fiirsado dhaq-dhaqaaqyada dhafoorka, sababtoo ah inta ka sii fiican. Maadaama ay noqon doonto tilmaan aad u weyn oo muujinaysa horumarka ama fursada dallacsiin.

Skull filim argagax leh

Nasiib darro miyir-qabkaagu wuxuu abuurayaa xaalado kaa dhigaya inaad waqti badan lumiso. Ku riyeynta madaxa madaxa filimka naxdinta leh waxay muujineysaa baahida loo qabo in si dhow loo eego dhammaan xaaladahan. Xusuusnow inaadan ka welwelin dhibaatooyinka, sababtoo ah si dabiici ah ayaa loo xalin doonaa.

Skull in sawir

> Mid ka mid ah calaamadaha ugu wanaagsan ee jiri kara, sababtoo ah waxay soo bandhigaysaa faa'iidooyin aad u xiiso badan. Waxaa jirta fursad ah in jacayl cusub uu soo baxo wuxuuna noqon doonaa qaab aan la filayn. Waxa kugu hadhay inaad taxaddar muujiso oo aad u fiirsato, sababtoo ah wax walba way shaqayn doonaan haddii aad isku daydo inaad sidaas u fikirto.

Ku riyoonaya madaxa madaxamaqan xubnaha jirka

Tani waa shay aad u wanaagsan, maxaa yeelay waxay ku tusinaysaa inaad ka gudbi doonto dhibaatooyinkaaga waqti ka dib. Waxaad u baahan tahay dulqaad yar, sababtoo ah wax walba waa laga adkaan doonaa waqtiga ugu fiican. U fiirso xaaladdan fursad aad wax ku baran karto, ku kori karto qof ahaan oo aad ugu dhaqaaqdo jihada horumarka shakhsi ahaaneed.

Mar walba ma wax wanaagsan baa?

Haa, sababtoo ah riyadu waxay muujinaysaa inaad lahayd dabeecad sax ah, wax walbana adiga ayay ku xirnaan doonaan. Taasi waa waxa kuu ogolaanaya inaad gaarto yoolalka aad u dejisay noloshaada. Marka ay wax socon waayaan, isku day in aad falanqeyso waxa aan shaqaynayn wax walbana way fiicnaan doonaan.

Maxaadse u malaynaysaa in aad madaxa ku riyootid ? Ma dareentay in ay tahay calaamad wanaagsan ama calaamad xun?

Sidoo kale akhri:

• Riyada geerida
• Riyada qof hore u dhintay
> > 12