riyo guur
Shaxda tusmada
Riyada ku saabsan guurka badiyaa waxay muujisaa dhacdooyin wanaagsan oo soo socda! Sababtoo ah arooska laftiisu wuxuu u taagan yahay isbeddel weyn oo ku yimid nolol maalmeedka laba qof, oo ay tahay in ay qaataan dabeecado iyo mas'uuliyad cusub oo ku wajahan lammaanahooda, bulshada iyo nolosha lafteeda taas oo ka dhalata ballan-qaadkaas.
I. waxaan ku riyooday inaan guursanayo oo hadda ? Aynu ogaano macnaha riyadan?
Sidoo kale eeg: riyada orixásKu riyooyinka guurka guud ahaan
>Si kastaba ha ahaatee, riyooyinka noocan ahi had iyo jeer waa mid wanaagsan oo rajo wanaagsan leh! Badanaa riyada ku saabsan aroosyada waxay la xiriirtaa:- > Wareeg cusub oo togan oo noloshaada ah.
- Isbedelada xagjirka ah ee ku yimaada hab-socodkaaga hadda.<8 .
- Waa digniin ah in la gaaray waqtigii aad qaadan lahayd go'aanno muhiim ah oo saameynaya aayahaaga iyo ta dadka kale. Leh macne gaar ah oo ka badan tarjumaadda isbedelada waaweyn ee noloshaada, marka waxaa habboon in la ogaado qeexitaannada kale!
Haddii aad ku riyootid aroos saaxiibkiis
Haddii guurku dhexmaro adiga iyo qofka aad hadda la leedahay nooc xiriir ah, tani waxay leedahay ujeedo iyo macno toos ah: farxad!
Maadaama xitaa haddii aad ku dhex jirto wax aan fiicnayn nolol maalmeedkeena, way dhici doontaaxoogaa isbedel ah muddo gaaban gudaheed taasoo kor u qaadi doonta farxad badan oo lamaanaha ah. Mararka qaarkood, riyada noocan oo kale ah waxay sidoo kale noqon kartaa digniin ah in lammaanuhu ay u guuraan guri cusub ama in ilmo uu soo socdo. inaad guursato labiska (ama suudhka ragga) aad u qurux badan, soo jiidasho leh, waxay la macno tahay in guurkiina ama midawgiina uu ku imanayo isbeddel aad u xooggan oo dhaqaale fara badan iyo farxad kuu keenaya ilaa geeridu ka baxdo.
Waad dabaaldegi kartaa oo waad faraxsanaan kartaa, maya ma jiro wax xun oo hareeraha soo socda. Xidhiidhkaagu waxa uu leeyahay wax walba oo uu ku shaqeeyo, kaliya waxa aad u baahan tahay in aad daacad ahaato oo run noqoto.
><11 (ama suudhka ragga) jeexjeexan ama wasakhaysan, waxay weli ka dhigan tahay inaad aad u faraxsanaan doonto, sababtoo ah riyada guurka mar walba waa mid aad u wanaagsan, si kastaba ha ahaatee waxay soo jeedinaysaa dareenka dadka qaar ee qayb ka ah wareeggaaga bulshada, sida xaasidnimada, masayrka iyo kuwa kale. Dareenka ayaa laga yaabaa inuu soo baxo shisheeyaha farxadda lammaanaha.Xasadku waa hub ay dad badan u adeegsadaan joojinta farxadda qofka kale. Midda ugu daran ayaa ah in dadka ugu xaasidka badan ay aad noogu dhow yihiin, sidaas darteed xitaa waxba kama shakinno.
Bilow dayactirka, haddii ay taasi tahay qaabkaaga, isticmaal geedo yaryar oo difaac ah, isku day inaad u duceyso.guriga iyo noloshaada, si ay arrimahan oo dhami u dhammaan doonaan dhib iyo welwel.
Ku riyoonaya arooska qaraabada ama asxaabta
Ma ku riyootay arooska qaraabada ama asxaabta? Ogow riyada noocaan ah waxay ka dhigan tahay in qaar ka mid ah rabitaannadaadii ugu da'da weynaa ay dhowaan rumoobi doonaan! Marka ay dadkani u dhawaadaan nolol maalmeedkaaga, si dhakhso ah ayaad u arki doontaa waxa aad rabto inay dhacaan.
Tusaale ahaan: haddii ay hooyadaa tahay, nimcadaasi waxay ku rumayn doontaa noloshaada waqti aad u yar gudaheed, haddii ay tahay a saaxiib wax badan ayaad danaynaysaa, tani maaha inay wakhti dheer ku qaadato inay dhacdo, laakiin haddii ay tahay qof aad la kulantay laakiin aanad waligaa xidhiidh wanaagsan yeelan, waxay qaadanaysaa wakhti>Waxa kale oo aad ku riyoon kartaa in guurkiina uu dhammaaday , taas oo kaa dhigaysa in aad si dabiici ah u rumaysato in riyadan oo kale ay tahay mid horudhac u ah in xidhiidhkiina uu dhammaan doono, taas oo aan run ahayn!
Waxay u ekaan kartaa, kaliya macnaheedu waa digniin taas oo ay tahay inaad kor u qaaddo isbeddellada qaarkood ama aad sameyso tallaabooyin si aad u ilaaliso guurkaaga hore. in aad ka qayb galaysay xaflad aroos? Haddii aad ku faraxsan tahay inta lagu jiro cibaadada, waxay calaamad u tahay in fursado cusub ay ka soo muuqan doonaan noloshaada oo aad ku farxi doonto!Haddii aad dareentay, sababtoo ahwaxaad heli doontaa xoogaa warar ah dhawaan kuwaas oo kuu keeni doona shucuur, laakiin wax wanaagsan. Haddii aad murugaysan tahayna la soco, waayo xaqiiqooyinka qaarkood oo aad adigu sawirto waxay keeni kartaa nooc heegan ah si aad uga digtoonaato xaaladaha qaarkood. waa ka fikir badan yihiin wax ku ool ah, billow dib u eegis in dadka kugu xeeran si wanaagsan loola dhaqmo iyo in kale.
Ka taxdar in aad ka mid noqoto dadka hadalka badan ee wax yar qabta. Isku day inaad ficil sameyso, gacantaada geli cajiinka oo arag sida dhammaan dadka kugu xeeran ay ula falgalaan.
Sidoo kale eeg: Ku riyoonaya biilka 100 reaisRiyada arooska la joojiyay U diyaargarowga xafladda ayaa ah mid aad u weyn, iyadoo la og yahay in xafladda la baajin doono waa riyo dhab ah.
Haddii meherkiina hore loo qorsheeyay oo aad ku riyootay in la burin doono, tani waxay u badan tahay inay ka tarjumayso cabsi gudaha ah oo ah in wax aanay u socon sidii loogu talo galay xafladda.
Tani waa shay aad caadi u ah mana aha in ay aad uga naxdo noloshaada. Hadda, haddii aanad guursan, macnuhu waa ka duwan yahay.
Taasi waxay ka dhigan tahay in xidhiidhkiina uu soo maro wax badan oo hoos u dhac ah maalmo yar gudahood. Dhakhso ha u heesin guusha, baro inaadan aad u dagaalamin sabab darteed.
Riyada guurkaguurku waxa uu ka dhigan yahay in aad la ildaran tahay ku tiirsanaanta shucuureed ee saaxiibkaa. Bilow inaad isaga ka goyso si kasta oo aad awoodo,ma nidhaahno inaad u baahan tahay inaad isaga joojiso jacaylkiisa,balse inaad isaga ku tiirsanaato.
Naftaada qiimee, qiimee isku-kalsoonaantaada taasina waxay wax walba ka beddeli doontaa isbeddelladaada nolosha gaarka ah. Dhegayso waxa aanu kuu sheegayno, waxa ay hagaajin doontaa xidhiidhkaaga
- Marka la joogo xafladda dhalashada >