Cunto wanaagsan waa lama huraan waxayna had iyo jeer la xiriiri doontaa ficilka doorashada salad wanaagsan si uu kuu caawiyo. In aad ku riyootid salaar waxay ka dhigan tahay inaad leedahay yoolal wanaagsan, laakiin weli ma aadan raadin beddelka ugu fiican.

> Waa waqtiga ugu habboon ee la raadinayo arrimaha la xiriira caafimaadka iyo dhamaadka tani waxay noqon doontaa qiyaas wanaagsan. Si kasta oo ay wax waliba si fiican u socdaan, had iyo jeer waa lagama maarmaan in laga fikiro arrimo kale oo laga yaabo in ay isbeddel sameeyaan.

Mid kuwaas ka mid ah waa in aad raadiso dhexdhexaad ah oo aad fahamto sida caafimaadkaagu u fiicnaan karo oo u joogo sidii la filayo. Riyadu waxay sidoo kale muujinaysaa in ay lagama maarmaan tahay in laga taxadaro, sababtoo ah ma jirto wax faa'iido leh "siinta maraq nasiib xun"

Maxay ka dhigan tahay in lagu riyoodo salaar?

Salaadh inta badan waxa loo isticmaalaa salad ahaan, waayo caafimaadka ayay u fiican tahay, maantana waxa ay ku jirtaa inta badan cuntooyinka. Sidaa darteed, riyadu had iyo jeer waxay yeelan doontaa xiriiro la xiriira caafimaadka tanina waa nooc macluumaad oo aad waxtar u leh. 0 Arrintu waxay tahay in dadka qaar ay u maleynayaan in noloshu ay tahay "firaaqo kaliya", laakiin mar walba sidaas ma ahaan doonto.

Si aad u ogaato macnaha riyadan, waxaad u baahan tahay inaad xasuusato macnaha guud, sidaas darteed, wax kasta oo dhacay. Marka xigta, kaliya u fiirso su'aalo badan oo waxa ugu weyn waa in la ogaado xaaladahaas caadiga ah:

Cunista salaar

> Kahorsi loo muujiyo wax badan oo ku saabsan macnaha waa ku filan si loo muujiyo in salaarku aad u nafaqo badan yahay cuntooyin badan. Sidan oo kale, riyada waxaa lagu macnayn karaa calaamad aad u wanaagsan oo wax badan ka tarjumaysa.

Waxay calaamad u tahay in mar dhow ama hadhow dhibka laga gudbo iyo weliba dhibaatada qoyska. Riyada salaar waxa loola jeedaa xaaladaha aad had iyo jeer fursad u heli doonto inaad wax badan ka barato

Waxa ugu weyni waa inaad Ilaah ugu mahadnaqdo xitaa xaaladahan, xaqiiqaduna waxay tahay inay ku dhamaanayaan inay noqdaan "qalab" faa'iido leh. Ugu dambayn, calaamado kale ayaa lala xidhiidhiyaa khilaafaad gudaha ah oo loo baahan yahay in laga gudbo.

Riyada saladhka oo soo baxaysa

Haddii salaarku soo baxayo, calaamaduhu aad bay u wanaagsan yihiin oo waxay la macno tahay in farxaddu ay soo baxayso. ku imow wakhti aad u yar. Su'aasha ugu weyn ayaa ah in ay keeni doonto calaamad dhan oo ku xiran xasilloonida iyo farxadda, sababtoo ah waxaad taqaanaa sida wax loo beero. go'aan. Ka faa'iidayso wakhtigan, sababtoo ah marka ay dhamaato waxay keeni kartaa dhibaatooyin isdaba-joog ah oo khatar ah.

Sidaas oo kale, qorshayaasha ayaa ku dhalanaya taasna waxaa lagu muujin karaa rajo ah oo ku soo garaacday albaabkaaga. Xusuusnow taas oo isku day inaad wax walba dhaqan geliso, sababtoo ah ku noolaanshaha dareenka wanaagsan ayaa noqon doona ikhtiyaarka ugu fiican.

Riyada beeritaanka salaar

Yourcuntadu maaha tan ugu filan, nasiib darrose waxay u badan tahay inaad la kulanto dhibaatooyin. Si kastaba ha ahaatee, haddii aad naftaada daryeesho oo aad isku daydo inaad cunto cunto caafimaad leh, fursada aad ku horumarinayso aad bay u weynaan doontaa.

Sidoo kale eeg: Ku riyoonaya kaararka ciyaarta

Marka la soo koobo, waa waqtigii aad joojin lahayd isticmaalka dufanka ama waxyaabaha aadka u macaan, maadaama ay dhamaantood khatar yihiin. Isku day in aad ka fikirto in marka dhibku dhaco, suurtogalnimada in ay kugu sii darto ay tahay mid weyn oo ay tahay in laga fogaado.

Sidaas oo kale, riminta salaar in lagu beero waxay calaamad awood leh kuu tahay inaad dib u eegto cuntadaada. . Haddii loo baahdo, raadso nafaqeeyaha oo iska ilaali inaad la kulanto dhibaatooyin waaweyn, sababtoo ah wax wanaagsan ma noqon doonaan. dariiqa iyo xaqiiqadu waxay tahay in si degdeg ah looga gudbi karo. Waxa ugu xiisaha badan waa inaad barato inaad wax walba ku dhaqanto oo aad wali ku jirto wakhtiga ugu yar.

Sidoo kale eeg: ku riyoon digaag

Sidoo kale iska ilaali cabashada oo mar walba u mahadnaq fursadda aad wax badan ku baranayso. Si kastaba ha ahaatee, riminta salaar oo la soo gadanayo waxay muujinaysaa in uu jiro khalad dhinacaaga ah oo la gaadhay wakhtigii aad wax walba sixi lahayd. lagama maarmaanka ah, isticmaal xisaabiyaha. Wax walba waa la ogolyahay, iska ilaali in aad mar walba dhibaato soo marto, xaqiiqaduna waxa ay tahay in noloshu ay u baahan tahay in ay aad u kala duwanaato.

In lagu riyoodo salaarku waa wax xun ama xun.wanaagsan?

Tiro badan oo riyooyin ah ayaa ah kuwo togan oo aan xumaan haba yaraatee, maadaama ay ku siinayaan talooyin ku saabsan wax kasta oo loo baahan yahay in la sameeyo. Dhibka jira ayaa ah in dadka qaarkii aysan ka fikirin oo ay u maleeyaan in aysan jirin wax macno ah oo ku xiran.

Sababta darteed, in si sax ah loo fasiro waa wax togan oo riyadan waxay calaamad u tahay waxyaabo wanaagsan. Laakiin wax walba waxay ku xirnaan doonaan dabeecadaha iyo sidoo kale dabeecadaha ay dadku ku dhejiyaan wax kasta.

Riyada ku saabsan salaar macnaheedu waa baahida loo qabo in la eego caafimaadkaaga oo aad isku aragto inaad tahay waxa ugu muhiimsan. Kahor intaadan ka fikirin qof kale, isku day in aad naftaada hor mariso ka dibna wax waliba si ka sii wanaagsan ayay u shaqayn doonaan> ku riyoonaya maxixe

3> >