Waxaan jeclaan lahaa in aan ogaado waxa ay ka dhigan tahay in lagu riyooday saacad ? Markaa maqaalkan adigaa leh. Ogaanshaha waqtiga ayaa muhiim u ah si aan qofna u daahin xaaladana waa mid aad muhiim u ah.

>Mid ka mid ah waxyaabaha ugu wanaagsan ee ku riyoonaya saacadda ayaa muujineysa welwelka aad ka qabto ballanqaadyada qaarkood. Qodobadaan ayaa ah in uu jiri doono qodob si fiican loogu faahfaahiyay qoraalkan maanta

Ujeedada qoraalku waa in la caawiyo dadka u yimid riyadan oo qodobkani waa mid xiiso leh. Marka dadku wax ku hamiyaan, waa wax caadi ah in la rabo in la sii wado raadinta macnaha, laakiin xaqiiqadu way ka duwan tahay. Si loo fududeeyo habka, wax walba ayaa had iyo jeer lagu sharxi doonaa si faahfaahsan

Sidoo kale eeg: riyo caddayn

>

Maxay ka dhigan tahay inaad ku riyooto saacad?

Waxaa jira dhowr nooc oo macne toos ah u leh kuwa riyadan lahaa qaar badanna ma yeelan doonaan nooc kasta oo xiriir ah. Riyada saacada waxay si toos ah u muujin doontaa dhib la xidhiidha walaac jira. Si loo fududeeyo habka, waxaad u baahan tahay inaad is dejiso oo, dhammaan ka sarreeya, ha ka fikirin wax badan.

Sidoo kale eeg: ku riyoon qurxiyo

Riyadani waxay sidoo kale muujinaysaa walaac gudahaaga ku jira, markaa mar walba isku day inaad hesho siyaabo aad uga gudubto. Qoraalka maanta waxa uu si sax ah u tusi doonaa wax walba oo ku saabsan mawduuca waxana uu ku dambayn doonaa caawinta qof walbanoloshaada, ee hore u soco. Si fudud waa arrin ah inaadan dareemin dareen la'aan marka aad wajahayso fulinta hawlahaaga ama xitaa hawlahaaga. Waxaa laga yaabaa in la joogo waqtigii aad joojin lahayd fekerka oo aad bilaabi lahayd ficil si aad u gaarto yoolalkaaga.

isku day inaad fahamto inaadan ahayn mulkiilaha adduunka, taas oo ah, maahan wax lagugula talinayo inaad rabto in lagugu cadaadiyo. Xusuusnow in riyada saacada ay yeelan doonto macne si toos ah ula xiriiri doona waxaas oo dhan. Wax yar naso oo waxaad arki doontaa inuu ahaa go'aankii ugu fiicnaa, sababtoo ah cadaadis badan ayaa had iyo jeer soo galaya jidka. waqtiga ugu haboon in laga walwalo. Waa lagama maarmaan in la ogaado in miyir-qabkaagu uu ku siinayo fariin aad u cad oo ku saabsan baahida loo qabo in la beddelo hawada. Kaliya iska jir, sababtoo ah tani waxay noqon kartaa mid xagjir ah waxaadna u baahan doontaa inaad u diyaargarowdo.

Qodobka kale ee wanaagsan ee ku riyoonaya saacada waa fahamka in ay jiri doonaan wadooyin cusub oo la sahaminayo. Xusuusnow in isbeddel kasta loo arko fursad lagu gaaro yoolalka la rabo. Halkaa waa halka qodob togan uu ku been-abuuri doono, qof walbana waa inuu wax yar ka sii fahmo.

Saacada dambe

>Wakhti ku lumin wax aan faa'iido lahayn waa mid dhib badan, waana wax soo noqnoqda oo ka dhex dhaca dhammaan dadka meesha maraba, waana sababtaas. . Waa lagama maarmaan in fiiro gaar ah loo yeeshotafaasiil si aad u fahanto qodobada kugu daahinaya. Waxa ugu muhiimsan waa in aad wax yar ka fakarto arrintan ka hor inta aanad go'aan ka gaadhin.

isku day in aad fahanto in dhicitaanku ay tahay wax iska caadi ah oo ku dhaca dhibaatooyinka ay sidoo kale tahay wax soo noqnoqda. Waxa run ahaantii ka dhigaysa qof guulaysta waa awooda uu ku ilaalinayo adkaysigiisa ilaa taariikhda iyo sida saxda ah. Marka ay dhibaato jirto, had iyo jeer xasuusnoow in aad wax wanaagsan ka fikirto, waayo taasi mar walba wax badan ayay ka beddeli doontaa. Muhiimad weyn u leh inaad gudubto si aad u hesho habab aad uga gudubto. Dadku waa inay bilaabaan inay wax yar fahmaan muhiimadda ay kala soociddu leedahay. Tani waa fursad weyn oo loogu talagalay qof kasta inuu ku koro habka saxda ah.

Haa, korriinka wuxuu si toos ah ula xiriiri doonaa dhibaatooyinka jira, sababtoo ah tani waxay noqon doontaa mid xiiso leh qof kasta. Waxa kaliya oo kuu hadhay inaad barato inaad haysato wax aad isticmaasho si aad uga gudubto dhibaatooyinka had iyo jeer jiri doona. Isku day inaad xasuusato tafaasiishan waxaadna arki doontaa inuu ahaa go'aankii ugu fiicnaa ee qof kasta oo ku lug lahaa.

Riyada saacad buluug ah

Qaar ka mid ah dadka kugu dhow ayaa kaa caawin doona inaad ka gudubto dhibaatooyin dhowr ah noloshaada ayay ku jiraan. Qofna looma abuurin inuu kaligiis wax walba qabsan karo, sidaas darteed, waxaa lagama maarmaan ah in laga gudbo dhibaatooyinkaas.

Ku riyoodadaawashada buluuga ah waxa ay muujinaysaa in aanad kaligaa ahayn oo had iyo jeer uu qof walba ku taageeri doono. Baro inaad ka faa'iidaysato fursadan si aad wax walba uga dhigto mid qiimo leh.

Riyada saacada hore

isku day inaad fahanto inta ugu badan ee suurtogalka ah in degdega ah ee lagu xallinayo wax walba ay caqabad kugu noqon doonto dhowr dhibcood. Waxaa lagama maarmaan ah in la xoojiyo in riyadu ay ka dhigan tahay baahida loo qabo in la fahmo inaad ku socoto waddo khaldan.

Arrin aasaasi ah waa in la sabro, sababtoo ah tani waxay muhiim u tahay kuwa ku lug leh. Waa halka fure u ah fahamka in wax walba ay leeyihiin waqti ay ku dhacaan, qof walbana waa inuu bartaa ixtiraamka taas.

Riyada saacada ma wanaagbaa mise xumaan?

macnuhu waa wanaagsan yahay, sababtoo ah waxay ku tusaysaa inaad si dheeraad ah u fiirsatay habka aad noloshaada u hogaaminayso. Si daahsoon, wax walba waxay la xiriiri doonaan waqtiga saxda ah ee ay arrimuhu dhammaanteen noogu dhici lahaayeen.

3> >