ku riyoon qurxiyo
Shaxda tusmada
Marka guud ahaan, ku riyoodo qurxinta waxay yeelan doontaa macne ku xidhan shay aad isku dayayso inaad qariso. Dhibaatada ugu weyni waa in habdhaqanka qurxinta alaabta lagu dhejiyo ay tahay in runta ay ku dhamaato in la ilaaliyo.
Fikirka ugu weyn ee qurxinta waa in wax walba laga dhigo kuwo qurux badan, laakiin waxay qarin kartaa dhibaatooyinka qaarkood. Waxa ugu xiisaha badan waa inaad isku daydo inaad ka takhalusto wax kasta oo aan faa'iido lahayn, sababtoo ah waxay noqon doontaa doorashada ugu fiican.
Adiga oo ka fekeraya dhammaan su'aalahan, boostadani waxay ku tusi doontaa macnaha ugu caansan. Marka hore waxay noqon doontaa macluumaadka noocaan ah oo ku tusi doona in la gaadhay wakhtigii aad naftaada ahaan lahayd.
Maxay ka dhigan tahay inaad ku riyooto qurxinta?
Isqurxinta lafteeda ayaa inta badan loo isticmaalaa in lagu qurxiyo maqaarka oo dadka laga dhigo mid aad u qurux badan. Aragti ahaan, riyadu waxay tilmaamaysaa inay jiraan qodobbo mudan in la damiyo oo aan la qarin karin. 0 Sidaa darteed, waa wakhtiga ugu habboon ee la raadin karo macluumaad macno u samayn doona qof kasta.
Riyadani waxay leedahay macnayaal soo noqnoqda oo u fiirsashada su'aalahan ayaa waxtar leh. Marka xigta, waxaad awood u yeelan doontaa inaad hesho dhammaan macluumaadkan oo aad si tartiib tartiib ah u fahamto dhammaan calaamadaha.
Isqurxin la marsado
Ma waxaad isku dayday inaad "daboosho ama qariso"dhinac noloshaada ka mid ah oo aan shaqaynayn. Intaa waxaa dheer, waxay yeelan kartaa xiriir badan oo la leh nooc kale oo tafsiir ah, waxa ugu weyni waa inaad raadiso sawirkaaga.
Sidaas oo kale, dadku waxay u baahan yihiin inay awoodaan inay yeeshaan isku-kalsooni sare ama xitaa heer sare ah. kalsooni. Waxaa laga yaabaa in la gaaray waqtigii aad isku qurxin lahayd xiriir kasta oo aad yeelan lahayd
Waxa ugu xiisaha badan ayaa ah inaad isku daydo inaad barato cafiska oo aad ilowdo wax kasta oo noloshaada ku dhacay. Mar haddii falanqaynta noocan ahi ay wax walba macno badan samaynayso, ugu dambayntana waa go'aanka ugu fiican.
Sidoo kale eeg: ku riyoon bibleXidhashada qurxinta xad dhaafka ah
asal ahaan. Inaad ku riyooto qurxinta xad-dhaafka ah waxay muujinaysaa inay ku jirto gudahaaga iyo sidoo kale dadka su'aasha ah. Sidaa darteed, waxaa lagu tilmaami karaa inay yihiin waxyaabo xun oo ku jiri doona dad gaar ah oo arrintan ku saabsan.Ka saarista qurxinta
Waxaad u baahan tahay inaad fududeyso xaqiiqo gaar ah, waxa ugu weyn waa inaad falanqeyso noloshaada waad eegi kartaa. Fikradda ayaa ah in ay caddahay, sidaas darteed, waxa ugu xiisaha badan waa in la fahmo ku habboonaanta dhacdooyinka.
Si loo xalliyo dhibaatooyinka, kaliya waxaad u baahan tahay inaad rabto, sababtoo ah dabeecadaha ayaa noqon doona anatiijada doonistaada. Sababahaas oo dhan dartood, ujeeddada ugu weyni waa in tallaabo-tallaabo loo maro, falanqayntanina aad bay u sahlanaan doontaa.
Ma marsan kartid isqurxin ama waa ay is qurxinaysaa
Haddii aad ku riyootay riyadan aad bay u caddahay. calaamad muujinaysa in ficilladaadu aysan u socon sidii loogu talagalay. Guud ahaan werwerku waxa uu la xidhiidhaa arrimahaas, waxa ugu weynina waa in aad u fiirsato arrimaha ugu waaweyn
Waxa ugu xiisaha badan ayaa ah in la is dejiyo oo markaa si deggan loo xalliyo dhibaatooyinka sida loo baahdo. Sidoo kale, fasiraadda kale ee riyadu waa baahida loo qabo in aad si fiican isu soo bandhigto, maadaama ay ku dhammaanayso dabeecadda ugu fiican.
Lahaanshaha xirmo qurxiyo aad u wanaagsan
Haddii riyada aad lahayd wax qalab ah waa calaamad muujinaysa in noloshaadu si wanaagsan u socoto, laakiin way fiicnaan kartaa. Ka dib, qof kastaa wuxuu u dhashay si uu u kobco oo qofna kuma dheggan wax isku mid ah, markaa waxaa lagama maarmaan ah in loo fiirsado waxaas oo dhan. waa calaamad muujinaysa xilliga nasiib badan. Waxaa la gaaray waqtigii aad ka faa'ideysan lahayd fursadda oo aad ku guuleysato yoolalkaaga, sababtoo ah taasi waa ikhtiyaarka ugu fiican.
Isqurxin fool xun
Riyada aad dareemayso inaadan u baahnayn nooc kasta oo la isku qurxiyo waa astaan lagu kalsoonaan karo. Sidaa darteed, waa waqtiga ugu fiican ee aad ku raaxaysan karto marxaladda oo aad si tartiib tartiib ah u gaarto yoolalkaaga.
Ha ka baqin xukunka dadka iyosidoo kale ha ka shakin kartidaada, sababtoo ah taasi waa dabeecad qurux badan. Gebagebada maalinta, waa sida saxda ah ee falanqayntaasi kuu ogolaanaysa inaad gaadho wax kasta oo la qorsheeyay.
Riyadu lafteedu ma wanaagbaa mise way xun tahay?
Shaki la'aan aad bay u togan tahay ku riyooyinka isqurxinta waxay tusinaysaa inaad u baahan tahay inaad naftaada noqoto. Waa hab-dhaqanka noocaa ah kaas oo ku ogaysiinaya cidda dhab ahaan dhinacaaga kula jirta iyo ka aan ahayn. Waxa ugu muhiimsan waa in aragtidan la kordhiyo oo ay doorasho aad u wanaagsan u tahay qof walba.
Sidoo kale eeg: riyada baarkinka