ku riyoon dirxi

 ku riyoon dirxi

Leonard Wilkins

Shaxda tusmada

Riyada ku saabsan maggots waxa loo qaadan karaa wax aad u laga yaqyaqsoodo oo inta badan kaa dhigaya matag. Waa wax iska caadi ah in la baqo oo loo maleeyo inay tahay wax aad u xun, laakiin sidaas maaha.

Mararka qaar riyadani waxay ku tusaysaa waddo ay ka buuxaan isbeddello iyo isbeddello lagu hagaajinayo xaqiiqadaada.

Had iyo jeer in aan lagu riyoon shay xun waxay yeelan doontaa macno isku mid ah, qodobkani waa mid aad u xiiso badan.

Marka la yiraahdo, ma jiraan wax ka fiican oo muujinaya waxa ay ka dhigan tahay in lagu riyoodo dirxiga. Waxaa wanaagsan in laga digtoonaado in hadba qofka, macnaha riyadu is bedeli karto, waxaana aad muhiim u ah inaad isku daydo inaad xasuusato wixii aad ku riyootay.

Maxay ka dhigan tahay in lagu riyoodo dirxiga?

Haddii aad ku riyootay riyo noocan oo kale ah, waa caadi inaad kacdo adigoo dareemaya nacayb iyo ku xidhan riyada, xitaa quus. Riyada ku saabsan dirxiga waxay leedahay macno gebi ahaanba ka duwan iyo macnaha: isbeddelka iyada oo loo marayo horumarka . Waxaa lama huraan ah in arrintan lagu xisaabtamo, gaar ahaan marka la eego qoyska ay ka soo jeedaan.

Waxaa lagama maarmaan ah in in la fasiro dirxiga oo ah mid ku jira isbeddel joogto ah oo ku yimaada horumarkiisa. Waa isku mid oo haddii aan eegno gudaha qalbiyadeena waxaan arki doonaa inaan ku jirno marxaladaas. Waxa ugu muhiimsan waa in la raaco jidkan oo la ogaado macnayaasha kala duwan

Gooryaanka madow

Riyada noocan ah waxay muujin kartaa inaadan weli si buuxda u aqbalindhibaato gaar ah. Waqtiga noloshaada waa inaad ka shaqeyso is-aqoonsiga iyo qoyaanka, labaduba way ku caawin karaan. Hoos waxa aad hore u ogaatay in aad u baahan tahay caawimo iyo in aad ku riyootid dirxiga waxa ay ahayd digniin kamadambays ah.

Sidoo kale eeg: Ku riyoow jiirka cawl

Riyada ku saabsan dirxiga cad

Ma ogtahay in midabada dirxigu ay si weyn u saameeyaan aduunka riyooyinka? Sidaa darteed, haddii aad ku riyootay xayawaankan yar dhawaan, isku day inaad xasuusato faahfaahintan, maadaama ay aad muhiim u yihiin markaad go'aaminayso riyadaada.

Haddii dirxiga ku jira riyadaada ay caddaan ahaayeen, waxay la macno tahay inaad ku dhex mari doonto isbeddello wanaagsan gudaha dhinaca dhaqaalaha. Dirxiga midabkani wuxuu inta badan tilmaamayaa hab wanaagsan oo ku dhex jira nolosha dhaqaale ee riyeeyaha, gaar ahaan haddii aad ku socoto isbeddel gudaha ah oo doorbidaya hagaajintan. Sii wad!

<7 Qof kastaa wuxuu la kulmi doonaa dhibaatooyin, furaha looga gudbi karona waa inuu la kulmo rajo heer sare ah. Isku day in aad akhrido buugaagta is-caawinta oo baro in aad mar walba dhoola caddayso wejigaaga, waayo taasi waxa ay kuu fududaynaysaa wax walba.

In aad ku riyootid dixiri cunto

Maalin uun baa taas u dhibtoon. Isku day in aad ogaato in qof uu been kugu sheegayo oo ha isku dayin in aad ka fogaato qofkaas, malahaLarvae ee qashinka

Qof walba wuxuu u baahan yahay inuu soo bandhigo ra'yigiisa iyo gaar ahaan dareenka ku jira asalka. Riyada noocaan ah oo aad haysato waxay muujinaysaa inaad aad u eegayso waxa ay dadka kale qabaan oo ay adiga kugu illoobaan. Isku day in aad madax banaanaato oo aad wax yar ka fikirto naftaada, wax walba way socon doonaan aakhirka.

Larvae ka soo baxaya indhahaaga Indhahaaga ka baxsan aad bay uga sii xun tahay, adigoo ah wax aad quus ah. Riyada noocaan ah waxay tilmaamaysaa in qaar ka mid ah xusuusta xun ay weli maskaxdaada ku kaydsan tahay. Aad bay uga sahlan tahay inaad cabsidaada madaxa u wajahdo oo aad ka shaqeyso xallintooda intii aad isku deyi lahayd inaad illowdo.

Riyadani waxay sidoo kale tilmaamaysaa in qaar ka mid ah ciilkaagii hore aan la xalin loona baahan yahay in laga shaqeeyo. Isku day in aad waxii dhacay aad ku eegto indhaha waagaas ee ha ku eegin aragtida maanta. Naftaada u ogolow in aad khalad samayso, ogowna in wakhtigaas aad samaysay wixii ugu fiicnaa ee aad wakhtigaas samayn lahayd.

Ku riyoodka dirxiga ee jidhka

Riyada ugu xun ee jirta waxa ka mid ah in aad dareento taas wax ayaa ka soo baxay jidhkeena, waa wax dhibaya oo nagu kicinaya cabsi. Marka laga hadlayo dirxiga, tani waxay muujinaysaa in dadka kuu dhow qaarkood ay nuugaan tamartaada muhiimka ah. Si taas looga gudbo, waxaa la tilmaamayaa xiriir dhow oo Ilaah lala yeesho.

Dirxiyo badan

Aadamaha ayaa lehu janjeera aad u xoogan inaad ka cararto xaalado cusub si ay ugu sahlanaato inaad ku sii socoto waxaad hore u taqaanay. Haddii aad ku riyootay dirxiyo badan, waa calaamad cad oo aad u baahan tahay inaad xalliso arrimihii hore. Taas macneheedu waxa weeye xagga ruuxa, saamaynta iyo xirfadda, qof kastaa wuu isku xidhan yahay.

Riyada inaad ku talaabsato dirxi

> qof u xanaaqi kara. Marka uu qof kugu sameeyo wax aanad jeclayn, waxa aad uga fudud in la iska indho tiro in aad dareento dareen xun oo aad isku daydo in aanad u celin, iska illow oo sii wad

2>

Riyada dirxiga ka soo baxaya jidhka shaki la'aan waa wax laga yaqyaqsoodo markhaatiga. Dirxiga inta badan waxa uu ka soo dhex muuqdaa hilib qudhunsan sidaa awgeed waxa ugu horeeya ee uu u maleeyo qofka riyooda waa in uu ku dhex qudhunsan yahay

Sidoo kale eeg: riyada macuma

Runtii, macnaha riyadani waxa ay ku xidhan tahay in aad wax ka badasho gudahaaga. . Kahor intaadan ka fikirin, riyadu maaha calaamad muujinaysa in shay gudaha ku qudhuntay, laakiin waa wax duugoobay. Waa markii aad gudaha eegi lahayd, oo aad arki lahayd waxa u baahan in la beddelo! ka soo baxa qof kale jidhkiisa, macnaha riyadani waxay muujinaysaa inaad u baahan tahay inaad ka warqabtosida aad ula dhaqmi jirteen dadka kuu dhow.

Qaar ka mid ah ereyada iyo dabeecadaha ayaa ah kuwo sun ah, tanina waxay ku dambayn kartaa inay keento dagaal ka dhasha wax aan loo baahnayn oo dusha sare leh. Haddaba, aad u fiirso oo dadkan kabahaaga geli, si aad uga fogaato ceebaha noocan ah.

Ku riyoodka timahaaga oo aad ku riyootid dirxiga

waxay aaminsan yihiin xanta aan waxba soo kordhinayn noloshaada. Weligaa ma maqashay weedha ah "madaxa ku haya dixiri"? Xitaa haddii ay yihiin dirxiyo riyada, macnuhu waa isku mid.

Inaad la joogtid Gooryaanka, ama halkii, oo leh dirxiyo madaxaaga, waxay muujinaysaa inaad ka welwelsan tahay wax aan u qalmin dareenkaaga. Haddaba, isku day in aad aragto waxa mudnaantaadu tahay si aad uga takhalusto werwerka aan loo baahnayn.

Ku riyoonaya dirxi gacantaada ka soo baxaya

Haddii aad ku riyootay in dirxi gacantaada ka soo baxayo, riyadu waxay tilmaamaysaa in waxaad u baahan tahay inaad ka taxadarto lacagtaada. Waxa laga yaabaa in aad kharash badan ku bixinayso, inkasta oo lacagtaas aan hadda loo baahnayn, haddana waxa laga yaabaa in mustaqbalka loo baahdo.

Haddaba, la soco! Halkii aad si quus ah wax uga bixin lahayd, wax badan ka fakar ka hor inta aanad wax soo iibsanin, gaar ahaan kharashyada aan loo baahnayn. Aad uga masuula lacagtaada iyo dariiqaas, waxaad dammaanad qaadaysaa xasillooni weyn oo gudaha dhaqaalaha ah.

Sidoo kale waad awoodaaXiisaynaya:

  • Riyada Shinnida
  • Riyada mataanaha
  • Riyada dirxiga
  • Riyada xasharaadka
  • >

Ku riyooda dirxiga digniin ma tahay?

Dhammaan macnayaasha suurtagalka ah, waxaad arki kartaa inay had iyo jeer tahay digniin ku saabsan wax dhici doona. Kuwa ugu taxadarka badan waxay diyaariyaan oo ka hortagaan xaaladaha xun inay hadda dhacaan. Kuwa shakiya waxay door bidaan inayna rumayn oo markaas ay la kulmaan dhibaatooyin iman kara.

<

3> 3>

Leonard Wilkins

Leonard Wilkins waa tarjumaan riyooyin khibrad leh iyo qoraa kaas oo naftiisa u huray inuu daah furo siraha miyir-beelka aadanaha. In ka badan labaatan sano oo waayo-aragnimo ah oo duurka ah, wuxuu sameeyay faham gaar ah oo ku saabsan macnaha bilowga ah ee ka dambeeya riyooyinka iyo muhiimada ay u leeyihiin nolosheena.Dareenka Leonard ee tarjumaada riyada wuxuu bilaabmay sannadihiisii ​​​​hore markii uu la kulmay riyooyin muuqda oo nebiyad ah oo isaga uga tagay cabsida weyn ee ay ku yeesheen noloshiisii ​​soo jeedka. Markii uu si qoto dheer ugu dhex milmay adduunyada riyooyinka, waxa uu daah-furay awoodda ay u leeyihiin in ay ina hagaan oo noo iftiimiyaan, taas oo waddada u xaadhaysa korriinka shakhsi ahaaneed iyo is-helidda.Isagoo ku dhiirigeliyay safarkiisa, Leonard wuxuu bilaabay inuu la wadaago aragtidiisa iyo fasiraadiisa bloggiisa, Riyooyinka Macnaha Hore ee Riyooyinka. Qalabkani wuxuu u oggolaanayaa inuu gaaro dhagaystayaal ballaadhan oo uu ka caawiyo shakhsiyaadka inay fahmaan fariimaha qarsoon ee ku jira riyooyinkooda.Habka Leonard ee tarjumaada riyada ayaa ka baxsan calaamadda dusha sare ee sida caadiga ah lala xiriiriyo riyooyinka. Waxa uu aaminsan yahay in riyooyinku ay hayaan luuqad gaar ah, oo u baahan fiiro gaar ah iyo faham qoto dheer oo ku saabsan maanka miyir-qabka ee riyada. Isaga oo u maraya balooggiisa, wuxuu u shaqeeyaa sidii hage, isagoo ka caawinaya akhristayaasha inay go'aamiyaan calaamadaha iyo mawduucyada adag ee ka muuqda riyooyinkooda.Leonard oo leh cod naxariis leh oo naxariis leh, wuxuu higsanayaa inuu awood u yeesho akhristayaasha si ay u qaataan riyooyinkoodaqalab awood u leh isbeddelka shakhsi ahaaneed iyo is-milicsiga. Aragtidiisa xiisaha leh iyo rabitaankiisa dhabta ah ee uu ku caawiyo dadka kale ayaa ka dhigay kheyraad lagu kalsoon yahay oo ku jira goobta tarjumaada riyada.Marka laga reebo boggiisa, Leonard wuxuu qabtaa aqoon-is-weydaarsiyo iyo siminaaro si uu ugu qalabeeyo shakhsiyaadka qalabka ay u baahan yihiin si ay u furaan xigmadda riyooyinkooda. Wuxuu dhiirigeliyaa ka-qaybgalka firfircoon wuxuuna bixiyaa farsamooyin wax ku ool ah si uu uga caawiyo shakhsiyaadka inay xusuustaan ​​oo ay u falanqeeyaan riyooyinkooda si wax ku ool ah.Leonard Wilkins wuxuu si dhab ah u aaminsan yahay in riyooyinku ay albaab u yihiin nafteena gudaha, iyagoo siinaya hagitaan iyo dhiirigelin qiimo leh oo ku saabsan safarka nolosheenna. Isaga oo hammigiisa u qabo fasiraadda riyada, waxa uu ku martiqaaday akhristayaasha in ay bilaabaan sahan macno leh oo ku saabsan riyooyinkooda oo ay ogaadaan awoodda baaxadda leh ee ay u hayaan qaabaynta noloshooda.