Tu li wateya xewna xwînê digerî? Ji ber vê yekê divê ez ji we re bibêjim ku hûn gihîştine cîhê rast, ji ber ku îro ez ê berhevokek bi wateyên cihêreng ên xewnên xwînê çêkim. Ez hêvî dikim ku hûn kêfxweş bibin. Ger dudilî bin ji me re e-nameyek bişînin an jî li jêr şîrove bikin.

!important">

Bînin bîra xwe ku xewn li gorî mirov diguhere. 5> Bi giştî xewna xwînê

Bi gelemperî dema ku em xewna xwînê dibînin, her tişt diyar dike ku dê tiştek dijwar be, ew nîşan dide ku hûn hewce ne ku ji bo gihîştina armanca xwe hewlek mezin bidin.

! girîng;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;max-width:100%!important;line-height: 0">

Ev demek baş e ku hûn hemî îradeya xwe biceribînin. Enerjiya xweya xerckirî ji bo tiştê ku hûn dixwazin dubare bikin. Ji şer netirsin, dibe ku dijwar be, lê serkeftinên we dê werin. ( Dema ku em xwînê winda dikin em qels dibin, û divê em zêdetir hewl bidin ku em bigihîjin tiştê ku em dixwazin ).

Xewna xwîn di destên we de ye

Eger hûn xewnê bibînin ku destên we xwîn e, ev yek poşmaniyê nîşan dide. We tiştek kir ku hûn poşman bûne?

Ev xewn tam tê wê wateyê, ew nîşan dide ku we tiştek kiriye û we hest bi sûcdariyê kiriye. Biceribînin ku hinekî ronî bikin û xwedî enerjiyê bin ku wê yekê texmîn bikinxeletiyek kir.

!important;margin-right:auto!important;display:block!important;min-height:250px;line-height:0">

Fêm bikin ku ev xeletî îro jî li ser we ye, Bihesibînin ku we xeletiyek kir baştirîn rê ye ku rê li ber wê yekê bigire ku we ew qas giraniya xwe bidomîne. Çêtir e ku hûn vê yekê ji hişê xwe derxin.

Dibe ku raborî şêrîn be, lê heke hûn îro helwêsta nû û bijartina riyên nû, di dawiya rojê de ya girîng ev e.

Xewna Xwînê Diherike

Eger we xewnek weha dît, ev nîşan dide ku dê demên lawaz di jiyana we de werin. (Ji ber ku dema xwîna me winda dibe em qels dibin.)

Netirsin, tenê enerjiya xwe xerc nekin li ser tiştên nepêwîst. , ya herî girîng ew e ku hûn hêza herî zêde ji bo xwe berhev bikin.

Her çend kes werin ku aramiya we bigirin jî, nehêlin, hûn ê di pêşerojê de pir bêriya we bikin!

Binêre_jî: Li ser nanê fransî xewn bikin

Xewn xwîn di devê we de ye

Ger we xewnek dît ku tê de xwîn ji devê we derket, ev nîşan dide ku tiştên neyînî dikarin werin nav jiyana we. (wendakirina karekî yan jî bi dawîkirina têkiliyeke).

!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important;min-width:300px;min-height:250px;max-width:100 %!important;padding:0;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;display:block!important;line-height:0">

Heke tiştek xirab di jiyana we de biqewime bi sebir bin, ji ber ku "piştî bahozekê dîsa roj dibiriqe".

Fêm bikin ku gelek Tiştên ku di jiyana me de di dewran de diqewimin, têkilî û kar hin ji van tiştan in. Her dem fêm bikin ku divê hûn bala xwe bidin ser xwe da ku kêmtir êşê bikişînin.

Hewl bidin ku hinekî kêm li ser tiştên ku hûn dikarin ji dest bidin bifikire. Zêdetir li ser bedewiyên jiyanê û hemû tiştên ku we di van çend rojên dawîn de bi şens bûn bifikire.

!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center !important; max-width:100%!important;padding:0;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!giring;min-width:300px;min-bilind: 250px"> ;

Xewna xwînê di poz de

Eger Xewna xwînê di dev de ne baş be, xewna ku ji pozê xwîn derkeve jî ne baş e. Careke din, ew dikare tiştên neyînî di jiyana we de temsîl bike.

Li dora xwe binêre, li ser tiştên ku we kiriye bifikire... û di demên dijwar de her dem aram bimînin.

Binêre_jî: Xewna ku hûn bi zik ducanî ne

Tişt dê her gav ne sûcê we bin, lê xwe ji xeletiyên mezin dûr bixin, van rojan ji xeletiyan dûr bikevin da ku hîn zêdetir êş û azar neyên berhevkirin. Pêdivî ye ku hûn fêm bikin ku piraniya kirinên we dê di demekê de li we vegerin.

!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;min-width:300px;min-height:250px;padding:0;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important">

Hilbijêre ku bi empatî, bi hezkirina cîranê xwe, bêyî ev hûn ê bêtir û bêtir cefayê bikişînin.

Wateya xewna xwîna yekî din çi ye? , ev nîşan dide ku hûn ji ber kirinên xwe vî kesî diêşînin.

Eger berovajî vê yekê be, xwîna wî kesî ya we be, ev nîşan dide ku ev kes tiştekî ku we diêşîne dike.

Divê hûn rewşê baş analîz bikin û bi wî kesî re vekirî biaxivin û jiyana xwe bi pêş bixin.

Hişyar bin, nexwazin di jiyana kesekî de bibin mirovekî jehrîn, lê her weha nehêlin kes bi jehr be. di ya we de Lênêrîna xwe û yên ku hûn jê hez dikin divê her dem di jiyana we de xala bingehîn be: yên mayî wê paşê bi cih bibin!

Xewndana xwîna mêzê

Mezîl ji bo çerxa jinê destpêkek nû destnîşan dike, ji ber vê yekê xewna xûna menstruasyonê tam wê yekê temsîl dike, ku guherînek dikare ji we re çêbibe.

Ew dikare guhertinek baş be an xirab be, sir wê bi tenê ew e ku hûn tiştê ku dê were qebûl kirin. Ji wê çi bibe netirsin, berevajî vê, ji bo dawiya çerxekê û destpêka çerxeke din dilşad bin, ev yek temsîla me dike.hêz û tevger!

Tiştekî pir xerab û neyînî ye ku her dem di heman tiştî de bimîne, ji ber vê yekê pêşniyara me ew e ku hûn her gav hewl bidin ku bibin mirovek maceraperest. Guhertinan bipejirînin, ew ê her gav başiyê li we bikin!

Xewnên bi xwîn di çavên we de dibînin

Gelo hûn li ser rewşek tevlihev in an hestên we hatine guhertin? Ji ber vê yekê tam ji ber vê yekê we xewna xwînê di çavên xwe de dît.

Aram bimînin û hewl bidin ku di zûtirîn dem de pirsgirêkên xwe çareser bikin, ji ber ku tenê bi vî rengî hûn ê dîsa bibiriqin.

Belê, wusa be. , xewna xwînê ne pir baş e . Lê her gav ji bîr mekin ku xewn dikarin di jiyana me de wekî hişyariyê werin şîrove kirin û bi vî rengî çêtir werin amadekirin.

Rewşa rewşê bigire destê xwe, hestên we jî dikarin tevlihev bibin, lê divê hûn her gav hewl bidin ku fermanê bidin wan, qet berevajî. Hûn dikarin û divê hûn vê rewşê tev bigerin!

Wek ku we bi gelemperî dît xewna xwînê dikare çend wateyên xwe hebin, her tişt dê bi awayê xewna we ve girêdayî be û hûrguliyên ku hûn hîn jî di bîra we de ne. .

Dibe ku hûn bala xwe bidin van:

• xewna li ser hejmaran
• xewna tabûtê
• xewna xwînê
• xewna ku tiştek ji devê we derkeve
• xewna menstrual xwînê

3>