Xewna derzîlêdanê nîşana wê yekê ye ku dibe ku hin problemên tenduristiyê nêzî we yan jî endamên malbata we bin. Ne hewce ye ku bêhêvî bibin an jî derkevin derve li kesê ku dibe ku hewcedar be bigerin. Ya herî girîng ew e ku hûn bala xwe bidinê û heke hewce bike, bi qasî ku ji destê we tê wî mirovî rakin nexweşxaneyê.

Şansê mezin ew e ku ew xizmek e, lê ev agahdarî dê tenê di demek kurt de were piştrast kirin. dem. Ev xewn nîşanek e ku dibe ku tenduristiya kesek hewceyê we be. Ger hewce be, hûn jî ji bîr nekin ku nimêj bikin, ji ber ku nimêj her dem xwedî hêz e.

Ev wate di heman demê de bi pirsgirêkên berê re hewcedariyek pir mezin ji bo parastinê nîşan dide, ji ber vê yekê hûn li ser riya rast in. Ev jî dê bi ewlehî û pêbaweriyê ve girêdayî be, ango girîng e ku meriv bala xwe bide.

Xewna derzîlêdanê tê çi wateyê?

Nexweşî ji bo her mirovî ne û ji ber vê yekê girîng e ku meriv her gav pir baldar be. Kêfxweşkirina demên bi endamên malbatê re awayê çêtirîn e ku meriv kêfa her kesî bike, ji ber ku ew dikarin bimirin. Ya sereke ew e ku meriv baldar be, ji ber ku îro êdî mirov ji yên din sûd wernagirin.

Xewna derzîlêdanê di heman demê de hewcedariya nêzîkbûna bi hemî kesên ku hûn jê hez dikin nîşan dide. Tora civakî mirovên ku ji dûr ve nêzîk bûne û yên ku nêzî hev bûne ji hev dûr xistinehûn. Ya sereke ew e ku meriv şansên xwe bi dest bixe û her kêliyê ji hêla her kesî ve xweş bike.

Li jêr derfeta we heye ku hûn wateyên sereke yên vê celebê xewnê bizanibin. Girîng e ku bala xwe bidinê ku ne her gav heman xewn dê nîşana standard hebe, ji ber vê yekê girîng e ku hûn hûrguliyan bi bîr bînin.

Derzîlêdanê didin kesek

Ev xewn du wateyên ku bi tevahî ne cuda, ji ber vê yekê, girîng e ku baldar be. Xewna ku hûn derziyek bidin kesek dikare tenduristî an nexweşiyê nîşan bide. Biceribînin ku bala xwe bidin tiştên ku hatine serê aliyê din, ji ber vê yekê li bertekên wî/wê binerin.

Eger ew biqîre an jî biqelişe, ev nîşana wê yekê ye ku tendurustî û bîhnfirehiya kesên derdora wî ne baş e. Biceribînin ku bi wan re bipeyivin û, heke pirsgirêkek hebe, ji bîr mekin ku hûn wan bibin cem doktor. Di bin şert û mercan de mirovan netirsînin û wan ji tiştê ku dibe bila bibe netirsin.

Derzîlêdanê kirin

Reva ji rastiyê bû sedem ku hûn bi bûyerên berê re bibin xwediyê pirsgirêkên cidî. Ne hewce ye ku meriv bi yekcarî bixwaze wê biqede, ji ber ku her tişt demek heye û ne hewce ye ku bi lez be. Ger rewş xirab bibe, pir girîng e ku meriv li ser xwe-kontrolê bixebite û bêtir li ser xwe zanibe.

Xewna ku derziyek ji we re tê kirin nîşanek e ku hûn jî hewce ne ku hinekî li tenduristiya xwe miqate bin.Biceribînin ku şêwirdariyên bijîjkî yên periyodîk hilbijêrin, ango bi kêmî ve salek an du salek li gorî rewşê. Her weha hewl bidin ku werzîşê bikin, ji ber ku ya sereke ew e ku hûn her roj çalakiya laşî bikin.

Kesek din derziyê digire

Ev xewn nîşan dide ku hûn ê di demek kurt de bigihîjin tenduristî û bextewariyê. . Xewna derzîlêdanê di rewşek ku kesek din lê digire de nîşanek pir zelal e ku hûn li ser riya rast in. Biceribînin ku hûn wek xwe bimînin, da ku hûn bikarin bigihîjin hemî armancên xwe.

Berî her tiştî, pêdivî ye ku meriv xwe bi cîh neke û ya sereke ew e ku di her warî de li mezinbûnê bigere. Zêde hewce nake ku meriv fêr bibe ku hûn li ser riya rast in, ango tenê di heman rê de bimeşin. Ya sereke ew e ku hûn fêr bibin ku qonax diguherin û divê hûn bi cewherê xwe re rast bimînin.

Bi derziyek ku ji dêûbav re tê kirin

Ev sê wateyên ku bi tevahî cûda ne. , ji ber ku ew ê bi çarçoweya xewnê û tiştê ku qewimî ve girêdayî be. Ev xewn tendurustî û îhtîmala nexweşiyê nîşan dide, lê ew ê ne tiştek ji rêzê be. Berî ku hûn xemgîn bibin, pir girîng e ku meriv pir hişyar be û ji ber vê yekê bêhêvî nebe.

Xewna derzîlêdanê li bavê xwe tê kirin, xetereya nexweşiyek piçûk ji bo wî nîşan dide. Heger diya te be, ev nîşana wê ye ku ew ê pir sax be û karibe sax bimîne.ji bo demeke dirêj. Bi vî awayî an yekî din, pêdivî ye ku hûn bi qasî ku gengaz eleqedar bin û qîmetê bidin kêliyên ku hûn bi wan re derbas dibin.

Dibe ku hûn jî bala we bikin:

• Xewnên li ser xwekuştinê
• Xewn di derbarê Diranan de
• Xewnên hemşîreyekê bibînin

Bi rastî ev xewn ew qas tevlihev e?

Erê, derzîlêdan bixwe pir tevlihev e, ji ber ku dibe ku ew pêşîlêgirtin an çalakiya dawîn nîşan bide ku mirov zindî bimîne. Ya sereke ev e ku hûn baldar bin û bi van pirsgirêkan ve neyên girêdan, ji ber ku ew dikare paşê rê li ber we bigire. Li ser van tiştan nefikirin û her dem hewl bidin ku baştir bibin, ji ber ku tiştek ji pêşveçûnê balkêştir nîne.