Tha a bhith a’ bruadar mu bhith fo eagal mu àirdean rudeigin gu math toinnte agus faodaidh e toirt air daoine dùsgadh fo eagal. Ach tha an seòrsa aisling seo a 'sealltainn gu bheil na duilgheadasan a tha thu a' fulang a 'toirt air do bheatha gluasad air adhart. Air an adhbhar sin, tha e deatamach gun gabh thu beagan cùram a bharrachd agus 's e am prìomh rud an creideamh a chumail.

Chan eil ann an eagal àirdean ach rabhadh gum feum thu barrachd aire a thoirt do do bheatha. Eadhon leis a h-uile càil gun a bhith a’ dol an rathad cheart, tha e cudromach a bhith a’ cumail a’ dhreuchd ann an Dia. Os do chionn tha tiomnadh a tha a-riamh nas àirde, agus an ceann ùine gheibh thu a-mach gu bheil an ìre sin air a dhol seachad.

An e droch mhanadh a th’ ann am bruadar mu eagal àirde?

Ma bha thu a’ bruadar mu dheidhinn seo, tha e na chomharra soilleir gu bheil thu air leigeil le duilgheadasan aire a thoirt dhut. Ann am fìor bheatha, canar acrophobia ri eagal àirdean agus bheir e air daoine àiteachan àrda a sheachnadh. Tha thu air a bhith a' seachnadh an rud ùr agus cha do thuig thu fhathast gu bheil thu a' fuireach an aon rud agus sin as coireach nach fhaigh thu thairis air.

Feuch ri tuigsinn gum feum a h-uile rud a tha ùr ùine nas fhaide gus tha atharrachadh agus ùr-ghnàthachadh cudromach. Bidh na daoine as motha a tha a’ seasamh a-mach an-còmhnaidh a’ coimhead gun stad airson rudan ùra. Anns na làithean a th’ ann an-dràsta, tha e an-còmhnaidh riatanach gum bi thu a’ sireadh eòlasan a leigeas leat fàs.

A’ faicinn àite fìor àrd

Tha bruadar le eagal mu àirde na chomharra gu bheil do chogais ag iarraidh ortbidh thu a’ dèanamh anailis air do bheatha. Tha e deatamach feuchainn ri coimhead air a h-uile càil bho shealladh nas àirde gus am bi thu comasach air a h-uile dad a thuigsinn. Feuch ri dè nach eil mar a tha thu ag iarraidh a cheartachadh agus thèid agad air a bhith a’ tighinn air adhart.

Bu chòir gum biodh comas agad fàs gu pearsanta na amas nad bheatha agus chan eil ach dà roghainn aig a h-uile duine. Faodaidh tu ionnsachadh airson gaol no airson pian agus bidh an roghainn sin leat fhèin, mar sin tagh am fear as fheàrr an-còmhnaidh.

A’ faighinn eagal mu àirdean

Tha an seòrsa aisling seo na chomharra soilleir air duilgheadasan a tha gad fhàgail gun chomas fàs. Bidh duilgheadasan a’ nochdadh nad bheatha gus an urrainn dhut a bhith nad chuideigin nas fheàrr an-còmhnaidh. Bidh do bheatha fada nas fheàrr nuair a gheibh thu a-mach gur e eòlas ionnsachaidh sìorraidh a th’ anns an t-slighe.

Tha bruadar gu bheil eagal ort mu àirdean na chomharra nach do dh’ ionnsaich thu dèiligeadh ris na duilgheadasan agad fhathast agus tha sin air a bhith gad ghortachadh . Is e rud inntinneach a th’ ann dhut fèin-eòlas a shireadh, oir bidh an iuchair ann an sin.

A’ faicinn cuideigin air a bheil eagal mu àirdean

Tha fìor dhuilgheadasan aig cuideigin a tha gu math faisg ort agus is dòcha gun cuidich thu iad anns an doigh is fearr. Is dòcha gu feum na daoine sin mun cuairt ort facal càirdeil agus gu bheil cumhaichean agad. Feuch ris na daoine seo a chuideachadh nuair a ghabhas sin dèanamh, oir a-màireach 's dòcha gum bi trioblaidean agad agus gheibh thu cuideachadh.

Uaireannan bidh caraid, neach-dàimh no caraidcompanach (a) dìreach feumach air còmhradh agus gun dad eile. Ma tha comas agad seo a chàradh, chì thu uaireannan gur e an dòigh as fheàrr air do chuideachadh le bhith a’ toirt aire don neach sin.

A’ bruadar gu bheil eagal ort mu àirdean togalaich

Na duilgheadasan nad neach-proifeiseanta tha beatha air do dhèanamh mì-thoilichte fad na h-ùine. Cha tàinig an adhartachadh sin a-mach agus an-còmhnaidh tha thu air cuid de dhaoine fhaicinn nach robh airidh air àrdachadh agus chan eil thu. Tha e air a chomharrachadh gum feuch thu ri fuireach daingeann, oir thig an ùine agad a dh'aithghearr.

Tha bruadar gu bheil eagal ort mu àirdean togalaich na chomharra soilleir gum feum thu a bhith nas foighidneach. Aig amannan chan fhaic ceannard a fhìor luach ach nuair a dh’ èiricheas neach eile na shuidheachadh agus nach eil e a’ freagairt.

Eagal air àirdean air plèana

Gun teagamh is e seo an ciall as fheàrr san dreuchd seo agus tha e a’ nochdadh sin an ceann uine bhig siùbhlaidh tu. Bheir do chom-pàirtiche romansach cuireadh dhut turas neo-chinnteach a ghabhail gu àite sònraichte agus bidh e airson dithis. Tha an t-eagal ort a bhith a’ sealltainn don phàrtaidh eile gu bheil lochdan agad, ach is toil leis dìreach na lochdan sin.

Feuch an toir thu cothrom don dithis agaibh beagan ùine a chaitheamh leat fhèin agus chì thu gur e sin an roghainn as fheàrr. Sna làithean seo, chì thu gur e co-dhùnadh fada na b’ fheàrr a bh’ ann.

S dòcha gum biodh ùidh agad ann an:

• A’ bruadar air àrdaichear
• A’ bruadar air daoine neo-aithnichte
• A' bruadar air Dragon

An e droch shoidhne a th’ ann a bhith bruadar gu bheil eagal ort mu àirdean?

Is e deagh mhanadh a tha seo nad bheatha, oir tha e a’ sealltainn dè as urrainn dhut a dhèanamh airson leasachadh. Chan fheumar ach beachdachadh nach bi an aon bhrìgh aig a h-uile duine an-còmhnaidh aig an aisling seo. Feuch an cuimhnich thu air an fhiosrachadh a bh’ agad san aisling agus an uairsin feuch ri gabhail ri gin de na suidheachaidhean a chaidh a mhìneachadh gu h-àrd.