riyo hees
Shaxda tusmada
Dad badan ayaa u haysta in hees riyooyin ah aanay ahayn wax wanaagsan, balse waxaa muhiim ah in la fahmo in ay macno kale leedahay. taariikhda iyo dabeecadda dabiiciga ah waxay noqon doontaa mid aad u sii wanaajin karta.
Waxaa hubaal ah, arrinta ugu badan ee u baahan daryeelka waxay ku xiran tahay hab-dhaqanka noloshaada.
Dadka qaar baa u haysta in ay adagtahay qaarna waxay u haystaan in aanay ahayn, yacnii waa lama huraan in laga taxadaro waxaas oo dhan.
Mawduucyada soo socda ayaa kaa caawin doona inaad hesho macluumaadka ugu muhiimsan wax walbana si fiican ayay u shaqeyn karaan.
Dhammaadka maalinta, si sax ah ayaa looga taxadaraa arrintan taasoo ka dhigi karta inay shaqeyso dhamaadka.
> 5 Macnaheedu waa xaalad gaar ah: Mawqifyada waxay u baahan yihiin in wax badan laga beddelo.Marka hore waxaa loo baahan yahay in laga fakaro oo la raadiyo wadadii lagu kala saari lahaa dhinacyada ay khusayso. ka fakar qodobadan muhiimka ah.
Ciddii ka fakaraysa waxay heli doontaa fursad ay ku gaadho himilooyinka la hiigsanayo bilawga, sababtoo ah taasi waa soo jeedinta. ayaa ugu badan.
Sidoo kale eeg: Ku riyoon raxan shinni ahMarka xigta, kaliya xasuuso inta badan faahfaahinta dhacday oo hel dhammaan calaamadaha lagama maarmaanka ah.
Sidoo kale eeg: ku riyoon ilkahaKu heesidaKaniisadda
Wakhtiyadaada Ilaah aad bay u wanaagsan yihiin waxayna muujinayaan baahi gaar ah: rumaysadkaaga.
isku day in aad sidaas ku ilaaliso, wax walbana waa ay shaqaynayaan, waayo dareenkaagu waa waxa ugu nadiifsan ee la dareemi karo. Iimaanku wuxuu u baahan yahay inuu had iyo jeer garab istaago.
Si kastaba ha ahaatee, wax walba ka digtoonow oo raadi dariiqa keenaya kala duwanaanshaha, sababtoo ah soo jeedintu waa in la gaaro ujeedooyinka bilowga ah.
Heesta hambalyo dhalashada iyo riyada heesaha ayaa calaamad cad u ah xaqiiqadan su'aasha ah, maadaama ay tahay waxa ugu muhiimsan.
isku day inaad ka fikirto oo isku day inaad qorsheyso xafladaada, waayo taasi waa waxa ka dhigi kara inuu si fiican u shaqeeyo.
Heesta heesta
> Jacaylka ay dareemayaan dadka kugu xeeran waxay u baahan tahay shay, nasiib daro, ay kaa maqan yihiin: isu-celin. 0 Ilaah la jira oo raadso meel nabad keenta, laakiin mar walba ka digtoonow inay ku filan tahay.Waxa ugu weyn waa in laga fogaado xagjirnimada, sababtoo ah waa horteeda in khatartu ay natiijada xun ka dhigayso. daqiiqado ma ahatogan waana lagama maarmaan in laga fekero waxaas oo dhan.
Markaa, waxaad raadin kartaa waddooyinka ku habboon oo wax walba ka dhigi doona inay si wanaagsan u shaqeeyaan oo u wanaxaan. Iyaga waa hal arrin oo mudan in fiiro gaar ah loo yeesho waxaas oo dhan.
Si kastaba ha ahaatee, waxaa muhiim ah in mar walba laga digtoonaado qodobbadaas, dabeecadda ugu xiisaha badanna waa in la duceysto. waa inaan waxan oo dhan ka taxadaro.
Dhanka kale, u diyaargarow inaad la noolaato xidhiidh cusub ama aad wanaajiso kii hore u jiray.
Ku hees heesta
Fiiro gaar ah u yeelo heesaha oo aad awood u yeelan doonto U fiirso aragtida ugu weyn ee ku saabsan riyadaas, waayo taasi waa tilmaanta.
isku day in aad ku xidhid dhibcooyinka wax walbana si badan ayay u shaqayn karaan, taas oo ah in beeraha la saxayo
Si aad ugu riyootid in aad qof u heesayso
Haddii qofka riyada waa la aqoonsan yahay, u janjeera dabiiciga ah waa in ay si fiican u shaqeyso oo waqti gaaban gudaheed.
Si kastaba ha ahaatee, in aad ku riyootid in aad qof u heesto adiga oo aan garanayn cidda kale, xaqiiqadu waxa ay tahay in aad u baahan tahay dulqaad badan.
Malaa'igtu heesaysa
waddo kale, jihada la raacay mooyaane.In laga fikiro waa beddelka ugu waxtarka badan iyo beddelidda jihooyinka waa lama huraan, cadaalad ahiska ilaali dabeecadihii hore loo yiqiin.
In aad ku riyootid inaad si fiican u heesayso
>Xaqiiqdu way ka duwan tahay waxaana laga yaabaa inay u ogolaato wax walba inay macno samaynayaan, taas oo ah, farxaddaadu aad bay u kala qaadsiinaysaa.isku day in aad ka taxadarto arrintan oo waxa ay ka dhigaysaa dhinacyadu in ay u dhawaadaan farxaddaada.
Ilmaha heesa
Arag kale oo wanaagsan oo muujinaysa in ilmaha qaar uu qayb ka noqon doono. noloshaada. Kaliya waa inaad sugtaa si aad u aragto inay noqon doonto wiil, adeer ama ilmo ka mid noqon doona wareeggaaga.
Riyadu ma wanaagsan tahay mise way xun tahay?
Riyo kasta waa in laga eego dhanka wanaagsan oo aan loo arkin wax ku xidhan xumaanta oo qof kastaa u baahan yahay.
Riyada heeso waa hab aad si dhow u fiiriso hab-dhaqankaaga, saxdo oo aad ku guulaysato yoolalka bilowga ah.
> 3> >