ku riyoon ku saabsan dahabka
Shaxda tusmada
Ku riyoonida jowharadaha waa calaamad aad u cad in tani ay calaamad kuu tahay inaad xoogaa is-hoosaysiiso. Calaamadaha la xidhiidha hawl-qabadyada cusub waxay muujinayaan waxyaabo aad u wanaagsan oo noloshaada ah.
Isku day intii suurtogal ah inaad ka qaybqaadato muuqaalkan albaabkaaga ku yaal oo fahan inay muujin karto inay farxad u keentay kiiskaaga. Markaa, waxa la gaadhay waqtigii in badan laga fikiri lahaa oo si tartiib tartiib ah wax walba loo dhaqan gelin lahaa dhawaan.
Maxay ka dhigan tahay inaad ku riyooto dahabka?
Waa lama huraan in aad si fiican uga fikirto waxa aad samaynaysay si kor loogu qaado kalsoonidaada xitaa in ka badan. Sidaa darteed, waa wax aad u sarreeya oo kani waa ruux aad hodan u ah, kaas oo keeni kara natiijooyin aad u wanaagsan.
Riyo ku saabsan dahabka waxay yeelan doontaa macnayaal dhowr ah oo aad u xiiso badan iyo in la ogaado wax badan oo ku saabsan xaaladaha caadiga ah waa muhiim ah . Si loo oggolaado faham wanaagsan, waa waqtiga ugu habboon in la ogaado wax kasta oo hoose. 7 Sidan oo kale, waxaa lagama maarmaan ah in si taxadar leh loo wajaho wax kasta oo u janjeera in wax walba si ay u bilaabaan in ay horumar dheeraad ah.
Dahab dahab ah
Waa lagama maarmaan in la fekero in dahabkan dahabka ah ee riyada ay sidoo kale matali doonaan. lacag badan. Sidaa darteed, waxay ka dhigan tahay in aad heli doonto lacag kugu filan si aad u hesho nolol caafimaad leh oo tayo leh.
Sidoo kale eeg: Ku riyoonaya buul abeesoJewel ofqalin
Aad bay muhiim u tahay in aad ka fikirto in tani ay muujinayso in aad ku dhibtoonayso filasho. Isku day in aad is dejiso oo aad wakhtigan aad u raaxaysato, mustaqbalkana aad u yara fogayso oo aad ka fikirto maanta oo kaliya.
Iibsiga dahabka
>Waxay muujinaysaa in dahabku muujinayo in jacaylkii hore uu soo noqon doono lagana yaabo inuu aad kuugu tago. wareersan. Sidan oo kale, waa lagama maarmaan in la raadiyo daqiiqado ka farxad badan oo sidoo kale lagu farxo dhammaan waxyaalahan oo dhan.Ku riyoonaya inaad iibsato dahabka
waqti gaaban, taas oo ah, ka feker dhammaan. Xusuusnow in la gaaray waqtigii hantidaada la kordhin lahaa, riyadani waxay ku siin doontaa tilmaamo.Dhaxalaasha dahabka
aad u taxaddar leh. Xusuusnow in ay muujin doonto nolol raaxo leh, lacagtuna waxay ku dambayn doontaa inay ku siiso xaalado nololeed oo wanaagsan.Helitaanka dahabka
Tani waa calaamad muujinaysa inaad awood u yeelan doonto inaad sii korodho xoog badan, yacni, waa wax togan. Kuwa ka tanaasula waxay sidoo kale ka tagi doonaan sabuuradda sawirka waxayna samayn doonaan xaqiijinta sida ugu fiican. albaabkaaga. Waxaa la gaaray waqtigii la xalin lahaa dhibaatooyinka, isbeddelkuna waa inuu bilaabo inuu macno badan sameeyoNaftaada
Dahab badan
Waxaad ku jirtaa marxalad aad u baahi badan, waxaana la gaaray waqtigii aad fiiro gaar ah u yeelan lahayd arrimahan. Riyada dahabka tiro badan waxay calaamad u tahay inaad noloshaada horumari doonto iyo xataa waqti aad u yar gudahood
Sidoo kale eeg: riyo sawirKa fiirso dadka aad la kulmi karto. Maadaama qaarkood ay u muuqan karaan inay ku khiyaami karaan ama xitaa ku dhibaatayn karaan, taas macnaheedu waa, aad bay khatar u tahay. isku kalsooni ilaa heer aad u sarreeya. Guusha waxa lagu gaadhi doonaa muddo gaaban gudaheed, runtiina waxa mudan in fiiro gaar ah loo yeesho su'aalahan muhiimka ah.
Jewel jaban
Aad uga taxaddar hab-dhaqanka aad leedahay, waayo waxa ay dhalin kartaa dabeecado waa khatar oo mudan in fiiro gaar ah loo yeesho. Maadaama ay yeelan doonto macnayaal ku xidhan noloshaada gaarka ah iyo sidoo kale la xidhiidha yoolalka iyo ujeedooyinka la dejiyay bilowgii.
Dahabka la xaday
Waxa la gaadhay waqtigii aad ka taxadari lahayd ganacsiyada cusub iyo riyada dahabka la xado. fiiro gaar ah . Waa lama huraan in aad ka digtoonaato oo aanad mustaqbalka ka shallayn, waayo tani waxay noqonaysaa khatar weyn. Wax yar baad iska leedahay, maxaa yeelay, waa khatar. Sidaa darteed, xad-dhaafkan waa inuu noqdaaKa digtoonow oo aad bay muhiim u tahay inaadan ku abuurin dhibaatooyin badan shaqadaada
Bandhigga dahabka
Tilmaamaha ugu cad ayaa ah inay matali karaan fursado waaweyn oo ganacsi mustaqbalka ah. Isku day in aad ka faa'iidaysato marxaladda oo qorshahaas aad sannado badan lahayd ku dhejiso warqad, sababtoo ah waxaa jirta fursad ay ku sii shaqayn doonto.
Riyada lafteedu ma wanaagbaa mise way xun tahay?
Wanaagsan, waayo in lagu riyoodo jawharad waxay ku tusinaysaa inay wax wanaagsan dhici doonaan, waana inaad wax ku darsato si ay u shaqeyso. Waa waqtigii aad wax walba ka fikiri lahayd oo aad bilaabi lahayd inaad ka fikirto waxa khaldan, sababtoo ah xalku wuxuu micne u yahay guushaada. Farqada Arooska