လင်းနို့အကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်း သည် သင့်အား အန္တရာယ်ဖြစ်စေသော အလေ့အထဟောင်းများကို စွန့်လွှတ်ရန် လိုအပ်ကြောင်း အလွန်ရှင်းလင်းသော လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။ အိပ်မက်က ပိုသတိထားရမယ့်အချိန်ဖြစ်ပြီး မင်းဆီက အများကြီးတောင်းဆိုနေတဲ့ အခြေအနေတွေနဲ့ လိုက်လျောညီထွေမဖြစ်ဖို့ ဆိုလိုတာပါ။ မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှုရှိခြင်း၊ အရာများကို စွန့်လွှတ်ခြင်း နှင့် ဆန်းသစ်တီထွင်ခြင်းတို့သည် ဤအဆင့်ကို ကျော်ဖြတ်ရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။

ကြည့်ပါ။: ဆီးတိရစ္ဆာန်အကြောင်းအိပ်မက်ဂိမ်း

ဘဝ၏အရာအားလုံးကဲ့သို့ပင်၊ ဇာတ်လမ်းတွင် နှစ်ဖက်စလုံးအမြဲရှိလိမ့်မည်- မှန်သည် နှင့် မှားသည် ။ လူတိုင်းက မှန်ကန်တဲ့ဘက်ကနေချင်တယ်ဆိုတာ ရှင်းပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် တစ်ခါတရံမှာ ကိုယ့်ဘက်က နားလည်ပြီး ပြောင်းလဲဖို့ လိုပါတယ်။ ဒါဟာ ရိုးရှင်းတဲ့အရာမဟုတ်ပါဘူး၊ အရာအားလုံးက မင်းရဲ့ဆန္ဒအပေါ်မှာသာ မူတည်လိမ့်မယ်ဆိုတာကို ဒီအိပ်မက်အမျိုးအစားက ပြသပါလိမ့်မယ်။

လင်းနို့တစ်ကောင်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်းရဲ့ အဓိပ္ပါယ်က ဘာလဲ။

လင်းနို့သည် အလွန်စိတ်ဝင်စားဖွယ်ကောင်းသော ညအချိန်မျိုးတွင် နေထိုင်နိုင်သော တိရစ္ဆာန်ဖြစ်ပြီး တောထဲတွင် သို့မဟုတ် မြို့ထဲတွင် နေထိုင်နိုင်သည်။ ဤအဓိပ္ပါယ်ဖြင့် အိပ်မက်သည် တိရိစ္ဆာန်နှင့်အတူ လိုက်ပါလာမည်၊ ဆိုလိုသည်မှာ အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်သည် မရိုးရှင်းကြောင်း သင်တွေ့မြင်နိုင်သည်။ ၎င်းသည် မတူညီသောနေရာများနှင့် လိုက်လျောညီထွေ လိုက်လျောညီထွေရှိသောကြောင့် အသိဉာဏ်အရှိဆုံးတိရစ္ဆာန်များထဲမှ တစ်မျိုးဖြစ်သည်။

လင်းနို့အကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင့်ကိုယ်သင် ပြန်လည်ဆန်းသစ်ရမည်ဖြစ်ပြီး အထူးသဖြင့် လူသစ်ဖြစ်ရန် ညွှန်ပြနေသည်။ အလေ့အထဟောင်းတွေကို စွန့်လွှတ်ပြီး ပိုခေတ်မီတဲ့လူဖြစ်လာအောင်၊ ဆိုလိုတာကတော့ ပိုကောင်းပါတယ်။ ယနေ့ပို့စ်တွင် ဤအိပ်မက်သည် အဓိပ္ပါယ်များစွာရှိပြီး ၎င်းတို့သည် အဘယ်အရာဖြစ်သည်ကို သိရန် အရေးကြီးကြောင်းကို ပြသပါမည်။

လင်းနို့ကိုမြင်ခြင်း

လင်းနို့သည် အာရုံစူးစိုက်မှုကို ထိန်းပေးသော တိရစ္ဆာန်ဖြစ်သောကြောင့် မနေပါနှင့်၊ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် သူအမြဲအာရုံစိုက်နေလိမ့်မယ်။ အိပ်မက်သည် သင်အာရုံစိုက်သင့်သည့်အချက်များကို ဂရုမစိုက်ကြောင်း ညွှန်ပြသည်၊ ၎င်းကို ပြုပြင်ရန် လိုအပ်သည်။ သင့်အစီအစဉ်များကို မှန်ကန်စွာနေရန် ကြိုးစားပါ၊ သင်၏အာရုံစူးစိုက်မှုကို လုပ်ဆောင်ပြီး ရလဒ်အားလုံးကို စတင်ရယူလိုက်ပါ။

ပျံသန်းခြင်း

သင့်မနာလိုစိတ်က သင့်အနားမှထွက်ခွာမသွားမီ နှစ်ကြိမ်တိုင်တိုင် စဉ်းစားစေခဲ့သည်။ လင်းနို့တစ်ကောင်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ခွဲခွာခြင်းတွင် သင်ကြိုးစားလုပ်ဆောင်ရန် လိုအပ်ကြောင်း ထင်ရှားသောလက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒီအတိုင်းမနေပါနဲ့တော့ လူတွေက သူတို့ကို အသက်ရှုကြပ်နေတဲ့သူကို မကြိုက်ဘူးဆိုတာ နားလည်အောင်ကြိုးစားပါ။

တိုက်ခိုက်ခြင်း

ဒီအိပ်မက်က တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်ကြားမှာ အရမ်းကွာခြားတဲ့ အဓိပ္ပါယ်နှစ်ခုရှိပြီး အခြေအနေနှစ်ခုကို ကိုယ်စားပြုပါလိမ့်မယ်။ . ပထမအချက်မှာ သင် မောပန်းနွမ်းနယ်နေပါက တစ်စုံတစ်ဦးသည် သင့်အား ကုန်ဆုံးသွားသည့် လက္ခဏာဖြစ်သည်၊ ဆိုလိုသည်မှာ သင်၏စွမ်းအင်ကို ဖယ်ထုတ်ခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ သင်မဟုတ်ပါက၊ ၎င်းသည် ၎င်းတို့ပေးစွမ်းနိုင်သော အကောင်းဆုံးလူများကိုသာ စုပ်ယူနိုင်စေသည့် လက္ခဏာတစ်ရပ်ဖြစ်သည်။

လင်းနို့ကိုဖမ်းခြင်း

သင်နှင့် အလွန်နီးစပ်သူတစ်ဦးသည် သင့်တွင်တန်ဖိုးရှိသောအရာတစ်ခုခုကို ခိုးယူချင်နေနိုင်သည် သို့မဟုတ်၊ ဒါကြောင့် အမြဲသတိထားပါ။ သင်သတိထားရန် လိုအပ်ပြီး အထူးသဖြင့် အရာအားလုံးကို သော့ခတ်ခြင်းနှင့် သော့အောက်တွင် ထားရှိပါ။ ဤအိပ်မက်သည် သင့်လျှို့ဝှက်ချက်များပင်လျှင် အခြားသူများ၏လုပ်ရပ်များမှ အမြဲလုံခြုံနေရမည်ကို ပြသနေသည်။

ကြည့်ပါ။: ကလေးတစ်ယောက်ရဲ့အိပ်မက်

လင်းနို့အုပ်စု

အချိန်တိုအတွင်း ဆန့်ကျင်ဘက်လိင်အချို့က သင့်ကို ဖိတ်ခေါ်လာဖွယ်ရှိသည်။ထွက်ရန်။ လင်းနို့အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ယင်းကိုအတည်ပြုပြီး ဤပြဿနာအားလုံးကို ရင်ဆိုင်ရန် အလွန်သတိထားရန် လိုအပ်ကြောင်း ပြသသည်။ ကိုယ့်ကိုကိုယ် တန်ဖိုးထားတတ်ဖို့ ကြိုးစားပြီး အလျင်လိုနေတဲ့သူတွေနဲ့သာ အပြင်ထွက်ပါ။

လင်းနို့ကို သတ်ခြင်း

အချိန်တိုအတွင်း တစ်စုံတစ်ယောက်က မင်းကို လုယက်လိမ့်မယ်၊ ဆိုလိုသည်မှာ၊ ရှောင်လွှဲလို့ မရတဲ့အရာတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ သူစိမ်းတွေကို မယုံကြည်ပါနှင့်၊ အထူးသဖြင့် သင့်မှာတန်ဖိုးရှိတဲ့အရာအားလုံးကို အတတ်နိုင်ဆုံးပြသခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ။ အကြံပြုချက်မှာ နောက်ဆုံးတွင် သင်သည် လုယက်ခြင်း သို့မဟုတ် ဤဒဏ်ရာကို မဖြတ်သန်းမိစေရန် သင့်ကိုယ်သင် ဂရုစိုက်ရန်ဖြစ်သည်။

Vampire bat

Vampire bat ကို အိပ်မက်မက်ခြင်း သည် နိမိတ်လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင့်ပတ်ဝန်းကျင်က လူတွေက သင့်ဆီကနေ စွမ်းအင်တွေကို ခိုးယူနေကြတယ်။ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု သို့မဟုတ် ထိုပြဿနာများအားလုံးသည် သင်ကြုံတွေ့လာရသည့် ဤမရှိခြင်း၏ ရှင်းလင်းသော ရောင်ပြန်ဟပ်မှုမျှသာဖြစ်သည်။ ထို့ထက်၊ သင်ရှောင်ရှားရမည်၊ ဖြစ်နိုင်လျှင် အဆက်အသွယ်ဖြတ်ရန်၊ ၎င်းသည် သင့်အတွက် စိတ်ဝင်စားစရာမဟုတ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

အနီးနားရှိလင်းနို့တစ်ကောင်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်း

ပထမအချက်မှာ ၎င်းသည် အလွန်ကောင်းမွန်လိမ့်မည် Emotional balance သည် အဓိကကျကြောင်း နားလည်သဘောပေါက်ရန် တန်ဖိုးရှိသည်။ အိပ်မက်ကိုယ်တိုင်က ရှုပ်ထွေးတယ်၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ မကောင်းတဲ့ စွမ်းအင်တွေက မင်းဆီရောက်လာတာကို သက်သေပြနေတယ်လေ။ ဤမကောင်းမှုများသည် သင့်အပေါ် မသက်ရောက်စေဘဲ သို့မဟုတ် သင်၏အနှစ်သာရကို ပြောင်းလဲစေကြောင်း သေချာစေရန်အတွက် အရေးကြီးကြောင်း သတိရပါ။

လင်းနို့ကိုထိခြင်း

အချိန်တိုလေးအတွင်းမှာ သင်နှင့် အလွန်နီးစပ်သူ တစ်ဦးသေဆုံးသွားဖွယ်ရှိသည်။ . မင်းဘယ်သူလဲဆိုတာ သိချင်တာက အသုံးမဝင်ပါဘူး။ လင်းနို့နှင့် အိပ်မက်မက်ခြင်း သည် ဤအရာဖြစ်နိုင်ချေရှိကြောင်းကိုသာ ပြသသည်။ ထိုနည်းအားဖြင့် သင်သည် တစ်နေ့နေ့တွင် ၎င်းသည် ပြီးဆုံးနိုင်သောကြောင့် သင်ရောက်ရှိနေသည့် လမ်းကြောင်းအတိုင်း ရွှေ့ရန် ကြိုးစားပါ။

အသုံးဝင်သော လင့်ခ်များ-

• စုန်းမနှင့်အတူ အိပ်မက်မက်ပါ
• ကြက်သွန်ဖြူဖြင့် အိပ်မက်မက်ပါ
• သွေးစုပ်ဖုတ်ကောင်တစ်ကောင်အကြောင်း အိပ်မက်မက်ပါ

အဓိပ္ပါယ်က အမြဲတမ်း အနုတ်လက္ခဏာ သို့မဟုတ် အကောင်းမြင်နိုင်ပါသလား။

မဟုတ်ပါ၊ မည်သည့်အရာမျှ တစ်ခုတည်းမဟုတ်၊ အခြားတစ်ခုမျှသာဖြစ်ပြီး လင်းနို့အကြောင်း အိပ်မက်မက်နေခြင်း ဒါကို တိုက်ရိုက်အတည်ပြုပါသည်။ အပြုသဘောဆောင်သည့်အရာတစ်ခုကို ရင်ဆိုင်ရသော်လည်း အဆိုးမြင်နိုင်ခြေရှိပြီး ဆန့်ကျင်ဘက်လည်းဖြစ်နိုင်သည်။ သင့်ဆီကနေ ဘယ်လိုအရာမျိုး ထွက်လာမလဲဆိုတာက အရေးမကြီးပါဘူး။

<< အိပ်မက်အဓိပ္ပါယ်များ နောက်ထပ်ဖတ်ရန်